胎动记录应该持续多久

孕28周前无需严格持续长时间记录但要留意胎动异常变化，孕28周后常规每天固定时段选舒适安静状态持续3次各1小时记录，高危妊娠等可能遵医嘱延长时长或增加频率，多胎妊娠需更关注总体情况适当增记录次数或时长，既往有胎儿宫内异常史孕妇要更密切留意胎动细节变化及时反馈。

一、孕28周前胎动记录情况

孕28周前，胎儿胎动尚不稳定且规律不明显，一般无需严格持续长时间记录胎动。此阶段孕妇可在日常感受胎动时稍作留意，若未发现明显异常，无需进行固定时长的专门记录，但需保持对胎动情况的基本关注，若出现胎动突然增多或减少等显著变化时应及时关注。

二、孕28周后胎动记录要求

1.常规记录时长：孕28周后，胎儿胎动逐渐趋于规律，建议孕妇每天在固定的时间段内，选择相对舒适、安静的状态下，持续记录3次胎动，每次记录时长为1小时。例如，可选择早、中、晚各固定1小时来专门记录胎动次数。通过这样每天累计3小时的记录，能较好地监测胎儿在宫内的基本状况。因为孕28周后胎儿宫内缺氧等情况可能逐渐显现，规律记录这3小时的胎动有助于及时发现异常。

2.特殊情况的记录调整：对于高危妊娠孕妇，如合并妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等情况的孕妇，由于其胎儿发生宫内异常的风险相对较高，可能需要遵医嘱适当延长胎动记录时长或增加记录频率。比如可能需要进行24小时的胎动监测，以便更全面、细致地观察胎儿宫内情况，及时捕捉可能出现的异常胎动变化。

三、特殊人群的胎动记录注意事项

1.多胎妊娠孕妇：多胎妊娠时，胎儿数量较多，胎儿之间的活动相互影响，且发生宫内异常的几率相对单胎妊娠更高。这类孕妇在记录胎动时，需要更加关注胎动的总体情况，可能需要适当增加记录次数或延长记录时长。例如，除了每天固定3次每次1小时的记录外，可在不同时间段适当补充记录，以便更精准地掌握多个胎儿的活动状态，一旦发现胎动与平时明显不同，如胎动突然大幅减少等，需立即就医。

2.既往有胎儿宫内异常史的孕妇：曾经有过胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫等不良情况的孕妇，再次妊娠时对胎动记录的关注度要更高。这类孕妇除了遵循常规的孕28周后每天3次每次1小时的记录外，应更加密切留意胎动的细节变化，如胎动的频率、强度等，一旦发现异常需及时向医生反馈并进行相应检查，以保障胎儿安全。