血压140-95严不严重

血压140-95mmHg属1级高血压（轻度），其严重程度需综合多因素考量，从分级看1级高血压有一定风险且不极严重但不轻视，结合个体情况，年龄、性别、生活方式、病史等因素会影响其严重程度，需及时干预改善生活方式或遵医嘱药物治疗以控压减不良影响。

一、从血压分级角度看

根据血压分类标准，收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg属于1级高血压。1级高血压相对来说风险有一定程度增加，但并非极其严重的情况。不过也不能掉以轻心，因为若不加以控制，病情可能进一步发展。例如，长期处于1级高血压状态，会对心、脑、肾等重要靶器官逐渐产生不良影响。

二、结合个体情况的差异

年龄因素：对于年轻人群，血压140-95mmHg可能更多与不良生活方式相关，如长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等。如果能及时纠正不良生活方式，血压有可能恢复正常。而对于老年人，尤其是合并有其他基础疾病（如冠心病、糖尿病等）的老年人，1级高血压也需要重视，因为老年人各器官功能减退，血压控制不佳更容易引发心脑血管事件，如脑梗死、心肌梗死等。

性别因素：一般来说，在相同血压水平下，男性和女性的风险差异相对不是特别突出，但女性在妊娠期等特殊时期出现这样的血压情况需要格外谨慎。妊娠期出现血压升高，可能发展为子痫前期等严重并发症，危及母婴健康。

生活方式因素：如果个体同时存在肥胖、吸烟、酗酒等情况，血压140-95mmHg的严重程度会增加。肥胖会导致体内脂肪堆积，释放多种活性物质，影响血管内皮功能和血压调节；吸烟会损伤血管内皮，引起血管收缩，增加血压；酗酒会影响肝脏对血压调节相关物质的代谢等，这些因素都会使血压进一步升高，并且加重对靶器官的损害风险。

病史因素：若个体本身已有一些基础疾病，如已经患有糖尿病，那么血压140-95mmHg时，对血管的损伤会叠加，因为糖尿病本身就会导致血管病变，再加上高血压，会加速微血管和大血管病变的进程，增加肾病、视网膜病变等并发症的发生风险。

总之，血压140-95mmHg有一定的健康风险，需要及时采取措施进行干预，如改善生活方式，必要时在医生指导下进行药物治疗等，以将血压控制在更理想的范围，减少对身体的不良影响。