孕妇做糖耐前要注意什么

糖耐量检查前需注意饮食、生活及其他方面。饮食上检查前3天正常饮食且每天碳水化合物不少于150克，前一天晚餐后禁食8-14小时；生活上保持正常作息（睡7-8小时）、避免剧烈运动；还需携带物品并有人陪同，有感冒发热等疾病要告知医生。

一、饮食方面

1.检查前3天正常饮食：在进行糖耐量检查前3天，孕妇应保持正常的饮食结构，每天摄入碳水化合物量不少于150克。这是因为如果检查前过度节食，可能会导致体内糖原储备不足，影响检查结果的准确性。例如，长期低碳水化合物饮食会使身体适应低能量状态，在糖耐量试验时，血糖的变化可能不能真实反映孕妇的糖代谢情况。

2.检查前一天晚餐后禁食：检查前一天晚上8点后应不再进食，可少量饮水，禁食时间一般要求达到8-14小时。这是为了确保空腹血糖的检测结果准确，因为进食会使血糖升高，影响空腹血糖值的判断。比如，晚餐后进食会使血液中的葡萄糖含量增加，导致空腹血糖检测结果偏高，从而干扰糖耐量试验的诊断。

二、生活方面

1.保持正常作息：检查前一天要保证充足的睡眠，睡眠时间应维持在7-8小时左右。良好的睡眠有助于维持身体正常的代谢功能，若睡眠不足可能会影响身体的内分泌和糖代谢调节，进而影响糖耐量检查结果。例如，睡眠不足会使体内的升糖激素分泌增加，导致血糖在检查时出现异常波动。

2.避免剧烈运动：检查前一天应避免剧烈运动，可进行轻度活动，如散步等。剧烈运动可能会使血糖升高，影响空腹血糖及糖耐量试验中的血糖变化情况。因为运动时身体会释放肾上腺素等激素，促进肝糖原分解，使血糖升高，从而干扰对孕妇糖代谢功能的准确评估。

三、其他注意事项

1.携带物品：孕妇应携带水杯等物品，在检查过程中按照规定饮用葡萄糖水。同时，最好有人陪同前往检查，因为在检查过程中可能会出现一些身体不适情况，有人陪同可以及时给予帮助。

2.特殊情况说明：如果孕妇有感冒、发热等疾病，应告知医生，因为这些情况可能会影响糖耐量检查结果。疾病状态下身体的应激反应会导致糖代谢紊乱，从而使检查结果不能真实反映孕妇基础的糖代谢情况。例如，感冒发热时身体处于应激状态，会分泌大量的应激激素，影响血糖水平。