什么是孕晚期假性宫缩

孕晚期假性宫缩常见，特点是频率不定、收缩强度弱，对孕妇一般无严重影响，对胎儿通常也无不良影响，一般孕妇出现时可左侧卧位休息，有特殊情况孕妇需密切关注宫缩等情况，异常时及时就医。

特点方面

频率不定：没有固定的时间间隔，可能几分钟出现一次，也可能数十分钟才出现一次。比如有的孕妇可能一小时内会出现3-5次假性宫缩，而有的孕妇可能间隔时间更长。

收缩强度较弱：一般不会引起宫颈的扩张和胎头的下降等分娩相关的进展，孕妇可能只是感觉到腹部发紧、发硬，但这种发紧、发硬的程度相对较轻，不会像真性宫缩那样逐渐增强并伴有宫颈的进行性变化。

对孕妇和胎儿的影响

对孕妇的影响：多数情况下假性宫缩对孕妇本身不会造成严重的不良影响，但如果假性宫缩过于频繁，可能会让孕妇有不适的感觉，比如腹部的坠胀感等。不过一般通过休息等方式可以缓解。对于有妊娠期高血压等基础疾病的孕妇，过于频繁的假性宫缩可能需要更密切的观察，因为过度的子宫活动可能会对胎盘血供产生一定潜在影响，但这种影响相对较小。

对胎儿的影响：正常情况下假性宫缩不会对胎儿造成不良影响，胎儿在子宫内有羊水等的缓冲保护。但如果假性宫缩是由于一些异常情况引起的，比如孕妇受到外界不良刺激等导致频繁假性宫缩，需要警惕是否会影响胎儿的血氧供应等，但一般单纯的假性宫缩不会直接导致胎儿缺氧等严重问题。

如何应对假性宫缩

一般孕妇：当出现假性宫缩时，孕妇可以采取左侧卧位休息，这样有助于改善子宫胎盘的血供，同时也能缓解假性宫缩带来的不适感觉。通过休息，多数假性宫缩会逐渐减轻或消失。

有特殊情况的孕妇：如果孕妇有前置胎盘等特殊病史，当出现假性宫缩时需要更加谨慎。要密切关注宫缩的频率、强度以及是否伴有阴道流血等情况，如果出现宫缩频繁且伴有阴道流血等异常表现，应及时就医进行检查和处理。对于有妊娠期糖尿病的孕妇，也要注意假性宫缩的情况，因为高血糖等因素可能会影响子宫的状态，所以需要在出现假性宫缩时做好自我监测，必要时就医评估。

总之，孕晚期假性宫缩是一种常见现象，大多数情况下是正常的生理反应，但孕妇需要密切关注其变化情况，如有异常及时采取相应措施。