排卵期体温是多少

正常育龄女性基础体温排卵前在36.0~36.5℃间，排卵后因孕激素升高体温升0.3~0.5℃达36.6~37.0℃左右，个体差异及病史会影响体温变化，育龄女性可通过连续测晨起未活动时基础体温助判排卵期，内分泌异常女性需靠其他检查明确排卵，测量要选精度高体温计晨起未活动时测并坚持记录多周期掌握规律。

一、正常排卵期体温范围

正常育龄女性的基础体温一般在36.0~36.5℃之间，排卵后由于孕激素的升高，体温会较基础体温升高0.3~0.5℃，通常可达36.6~37.0℃左右。这是因为排卵后黄体分泌孕激素，孕激素有升温作用，使体温出现轻度升高。

二、影响排卵期体温的因素

（一）个体差异

不同女性的基础体温本身存在个体差异，部分女性基础体温基线稍高或稍低，排卵后体温升高幅度也会略有不同，但只要在上述范围波动且有规律变化，多属正常情况。例如，基础体温基线为36.2℃的女性，排卵后可能升至36.5~37.0℃；而基础体温基线为36.5℃的女性，排卵后可能升至36.8~37.2℃。

（二）病史影响

若女性存在内分泌疾病（如多囊卵巢综合征等），可能会影响孕激素的分泌，导致排卵期体温变化不典型，体温升高幅度可能不符合上述范围，此时需结合月经周期、激素水平等其他检查综合评估。

三、特殊人群注意事项

（一）育龄女性

育龄女性若有备孕需求，可通过连续测量基础体温来辅助判断排卵期，一般从月经来潮第一天开始，每天同一时间（晨起未活动时）测量并记录体温，当体温出现双相变化（即排卵前基础体温较低，排卵后体温升高并维持一段时间）时，提示可能处于排卵期。

（二）内分泌异常女性

患有内分泌疾病的女性，如多囊卵巢综合征患者，常存在排卵障碍，其排卵期体温变化可能不明显或无明显双相体温，需通过超声监测卵泡发育、激素六项等检查来明确排卵情况，不能仅依靠体温判断。

四、测量基础体温的要点

测量基础体温时需注意：使用精度较高的体温计，每天晨起后未进行任何活动前测量，将体温值准确记录下来，坚持测量多个月经周期，以便更准确地掌握自身排卵期体温变化规律。