孕晚期眼睛肿怎么办

孕晚期眼睛肿有生理性和病理性因素，生理性因素如血容量增加、饮食习惯等可通过适当休息、调整饮食缓解；病理性因素如妊娠期高血压疾病需及时就医，遵循医生指导，孕晚期女性要避免自行滥用药物、保持良好心态、注意眼部清洁、监测自身指标变化。

一、孕晚期眼睛肿的常见原因及应对措施

（一）生理性因素及应对

1.血容量增加

孕晚期孕妇体内血容量比非孕期明显增加，身体部分组织可能出现液体潴留情况，眼部组织也不例外。一般通过适当休息可缓解，休息时可适当垫高头部，这样有助于促进头部血液回流，减轻眼部水肿。比如每天保证充足的午休时间，午休时枕头可稍微垫高一些。

2.饮食习惯

如果孕晚期摄入较多高盐食物，会导致体内钠水潴留，引起眼睛肿。此时要调整饮食结构，减少盐的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄取。例如，原本炒菜放很多盐，现在尽量清淡烹饪，多吃像苹果、黄瓜等蔬菜水果，它们富含维生素和水分，有助于调节体内电解质平衡，减轻水肿。

（二）病理性因素及应对

1.妊娠期高血压疾病

孕晚期若患妊娠期高血压疾病，会影响肾脏的滤过功能等，导致蛋白丢失等情况，进而引起水肿，包括眼睛肿。这种情况需要及时就医，医生会密切监测孕妇血压、尿蛋白等情况。孕妇要严格遵循医生的指导，保证充足休息，休息时尽量左侧卧位，因为左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善肾脏血流灌注，有助于缓解水肿相关问题。同时要定期产检，密切关注自身和胎儿的状况。

二、不同人群（孕晚期女性）的特殊注意事项

孕晚期女性身体处于特殊的生理状态，眼睛肿时要特别注意避免自行滥用药物。因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。如果是疾病因素导致的眼睛肿，一定要在医生的专业诊断下进行处理，医生会权衡孕妇和胎儿的情况，选择最安全的治疗方案。同时，孕晚期女性要保持良好的心态，过度焦虑也可能会影响身体的水盐代谢等，加重眼睛肿的情况。要注意保持眼部清洁，避免用手过度揉眼睛，防止引起眼部感染等其他问题。另外，要注意监测自身血压等指标的变化，如果发现眼睛肿伴有血压升高、头痛等其他不适症状，要及时告知医生。