如何检测排卵期以及排卵期持续多久

排卵期检测方法有基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测及超声监测且超声监测最准确从月经周期约天左右开始，排卵期一般持续天卵子排出后可存活天精子可存活天排卵前后天为易受孕期，月经不调者需综合检测方法判断，高龄女性优先超声监测，青春期女性初潮后排卵常不规律，备孕女性可结合多种方法精准把握，非备孕女性了解排卵期利于健康管理。

一、排卵期检测方法

（一）基础体温测定

女性每天清晨醒来后未进行任何活动时测得的体温为基础体温。排卵前基础体温较低，排卵日因孕激素作用体温会短暂下降后升高0.3~0.5℃，并持续至月经前。通过连续记录基础体温曲线，可大致判断排卵日期，排卵日多为基础体温由低转高的那一天。

（二）宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液分泌增多，质地稀薄、透明，呈拉丝状，拉丝长度可达10cm以上，这是因为雌激素作用使宫颈黏液性状改变以利于精子通过。可通过每日观察内裤上宫颈黏液的性状来推测排卵期。

（三）排卵试纸检测

利用排卵试纸检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平。当试纸出现强阳性时，预示在24~48小时内即将排卵，需密切关注后续变化及时安排同房。

（四）超声监测

通过B型超声检查观察卵泡发育情况及排卵时间，这是最为准确的方法。从月经周期第10天左右开始监测，观察卵泡大小，当卵泡直径达18~25mm时多为成熟卵泡，即将排卵，可根据卵泡发育情况指导同房时间。

二、排卵期持续时长

排卵期一般持续1~2天。卵子排出后可存活1~2天，精子进入女性生殖道后可存活2~3天，因此排卵前后2~3天为易受孕期。特殊人群方面，月经不调者排卵期可能不规律，需结合多种检测方法综合判断；高龄女性因卵泡发育及排卵情况可能存在个体差异，建议优先选择超声监测以更精准把握排卵时间；青春期女性月经初潮后排卵常不规律，基础体温等检测可能出现波动，需持续观察并注意个体差异；备孕女性可通过多种方法结合精准把握排卵期，非备孕女性了解排卵期有助于避孕等健康管理。