血糖多少正常？

正常人不同状态下血糖范围不同，空腹血糖通常3.9至6.1mmol/L，餐后1小时一般≤10.0mmol/L、餐后2小时小于7.8mmol/L，孕妇空腹应≤5.1mmol/L、餐后1小时≤10.0mmol/L、餐后2小时≤8.5mmol/L，糖尿病患者血糖控制目标个体化，一般非妊娠成人空腹建议约7.0mmol/L、餐后约10.0mmol/L，需定期监测血糖有疑问及时咨询医生。

一、正常人不同状态下的血糖正常范围

（一）空腹血糖

正常人空腹状态（禁食8~10小时）下的血糖值通常为3.9~6.1mmol/L。此范围反映了人体基础状态下的血糖稳定情况，若空腹血糖≥7.0mmol/L且伴有典型糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻），则需考虑糖尿病的可能。

（二）餐后血糖

1.餐后1小时血糖：一般应≤10.0mmol/L，此阶段血糖升高是正常的消化吸收过程所致。

2.餐后2小时血糖：正常范围应小于7.8mmol/L，若餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，需进一步关注血糖变化。

二、特殊人群的血糖正常范围及注意事项

（一）孕妇

孕妇的血糖控制要求更为严格，以保障母婴健康。：

空腹血糖：应≤5.1mmol/L；

餐后1小时血糖：≤10.0mmol/L；

餐后2小时血糖：≤8.5mmol/L。

孕妇需密切监测血糖，因为异常血糖可能增加妊娠期糖尿病风险，影响胎儿发育等。

（二）糖尿病患者

糖尿病患者的血糖控制目标需个体化，一般非妊娠成人糖尿病患者的空腹血糖建议控制在7.0mmol/L左右，餐后血糖控制在10.0mmol/L左右，但需遵循医生根据患者病情、年龄、并发症等制定的具体目标。例如，老年糖尿病患者因可能存在低血糖风险，血糖控制目标可适当放宽。

血糖的正常范围因人群状态不同而有差异，定期监测血糖对于了解自身健康状况至关重要，若对血糖情况有疑问，应及时咨询医生进行专业评估。