自己怎样测血糖

准备工作要确保血糖仪等用品良好且血糖试纸在有效期内，用肥皂水清洁并擦干双手，采血时消毒无名指指尖待干后用采血笔取适量血，将试纸插入血糖仪对应插槽后滴血检测并读取数值，记录测量时间等信息，儿童用专用装置轻柔采血并分散注意力，老年人选合适部位轻采血且延长按压，低血糖病史患者备含糖食品出现症状及时处理并记录变化，妊娠期糖尿病患者遵产检要求定时测、注意手部卫生、保持放松且异常及时沟通。

一、准备工作

1.物品准备：确保血糖仪处于良好状态，血糖试纸在有效期内，准备好酒精棉球、采血针等用品。

2.手部清洁：用肥皂水清洁双手并擦干，避免手上的污垢影响血糖测量准确性。

二、采血操作

1.消毒指尖：用酒精棉球擦拭指尖（通常选择无名指指尖，因其痛感相对较轻），待酒精挥发干燥。

2.采血：使用采血笔轻按指尖获取适量血液，采血时力度适中，避免过度挤压导致组织液混入影响结果。

三、血糖仪测量

1.试纸插入：将血糖试纸正确插入血糖仪对应插槽。

2.滴血检测：将血滴于试纸指定区域，血糖仪会自动感应并显示血糖数值，读取时注意查看单位（通常为mmol/L或mg/dL）。

四、结果记录

记录测量时间、血糖值等信息，以便后续对比和医生参考。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：选择儿童专用采血装置，采血时动作轻柔，可通过玩具等分散其注意力，减少不适；采血后用干净棉球按压止血。

2.老年人：皮肤较薄易损伤，采血时避免用力过大，可选择手指侧面等部位采血；采血后加强按压时间，防止出血。

3.低血糖病史患者：测量前可随身携带含糖食品，若测量时出现头晕、乏力等低血糖症状，可及时食用糖果等补充糖分，并再次复测血糖；测量后记录低血糖发生前后的血糖变化，便于调整治疗方案。

4.妊娠期糖尿病患者：严格遵循产检要求定时测量，测量前后注意手部卫生，避免感染；测量时保持放松状态，确保结果准确，若结果异常及时与医生沟通。