更年期和围经期的区别是什么

围经期起始于四十岁左右至绝经后一年，卵巢功能渐退雌激素分泌波动，有月经紊乱等症状且有排卵可能，可通过健康生活方式调节或适度激素补充干预；更年期是绝经后一年，卵巢功能完全衰竭无排卵，有阴道干涩等持久症状，需重视雌激素缺乏致的骨质疏松等风险加强骨健康管理等。

一、定义与时间范围

1.围经期：是女性从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的一段时期，一般起始于40岁左右，结束于绝经后1年，此阶段卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌呈波动状态。

2.更年期：指女性绝经后的1年内，此时卵巢功能已完全衰竭，雌激素水平持续处于较低水平。

二、生理变化特点

1.围经期：此阶段卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不稳定，会出现月经紊乱（如月经周期延长或缩短、经量减少或增多等）、潮热、盗汗、情绪波动等症状，因雌激素波动所致，部分症状可随激素水平变化有一定起伏。且此期女性仍有排卵可能，存在受孕几率。

2.更年期：卵巢功能完全衰竭，雌激素水平持续低下，月经永久停止，会出现更持久的症状，如阴道干涩、性交疼痛、骨质疏松风险增加、心血管系统功能变化等，症状相对稳定且因雌激素缺乏较为持久。

三、生育可能性差异

1.围经期：由于卵巢仍有一定排卵功能，虽受孕几率较育龄期降低，但仍有怀孕可能。

2.更年期：卵巢已无排卵功能，基本无受孕可能。

四、对健康影响及应对关注点

1.围经期：需关注月经紊乱带来的身体不适及心理情绪变化，可通过健康生活方式调节，如保持规律作息、均衡饮食等，部分症状明显者可在医生评估下考虑适度激素补充等干预措施，但需综合评估个体情况。

2.更年期：更需重视雌激素缺乏导致的骨质疏松、心血管疾病等风险，需加强骨健康管理（如补充钙剂、维生素D等），关注心血管系统健康，定期进行相关体检，以早期发现并干预可能出现的健康问题。