心脏早搏怎么办？

通过心电图等检查区分生理性与病理性早搏，生理性早搏多因熬夜等诱发无基础心脏病，病理性早搏合并冠心病等基础疾病需排查原发病，生活中要作息规律、控制咖啡因及酒精摄入、情绪管理，病理性早搏由基础病引起需医生评估用药，儿童早搏多生理性家长关注休息，孕妇早搏需综合评估优先生活方式干预且医疗干预需多科会诊，老年人早搏要警惕基础病进展定期复查相关指标。

一、明确早搏类型与评估

通过心电图、动态心电图（Holter）等检查区分生理性早搏与病理性早搏。生理性早搏多因熬夜、饮酒、咖啡、情绪激动等诱发，无基础心脏病；病理性早搏则合并冠心病、心肌病、瓣膜病等基础疾病，需进一步排查原发病。

二、生活方式调整

1.作息规律：保证每晚7~8小时充足睡眠，避免熬夜，减少因生物钟紊乱引发的早搏风险。

2.饮食控制：减少咖啡因摄入，每日咖啡因（如咖啡、茶）摄入量建议不超过400mg；避免过量饮酒，酒精可刺激心脏传导系统诱发早搏。

3.情绪管理：通过冥想、瑜伽等方式舒缓压力，避免长期处于焦虑、紧张状态，因情绪波动可能加重早搏。

三、病理性早搏的医疗干预

若早搏由基础心脏病等病理性因素引起，需由医生评估后决定是否使用抗心律失常药物（如β受体阻滞剂等），但具体用药需严格遵循医嘱，不涉及剂量用法指导。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童早搏多与生理性因素相关，如运动后、精神紧张等，家长需关注儿童休息情况，避免过度检查，必要时就医排查。

孕妇：孕妇出现早搏需综合评估，优先通过调整作息、缓解压力等生活方式干预，若需医疗干预需产科与心内科共同会诊，谨慎选择药物。

老年人：老年人早搏需警惕基础疾病进展，定期复查心电图、心脏超声等指标，关注早搏频率及伴随症状变化，及时调整治疗方案。