坐飞机心脏难受怎么办

坐飞机时出现心脏难受要保持冷静放松、调整坐姿，难受明显及时求乘务人员帮助，有心脏基础病者提前预防并关注气压变化影响，可通过吞咽等缓解因气压变化对心脏的不适。

调整坐姿

合适的坐姿也很重要。尽量坐得舒适一些，可以将座椅靠背适当调整角度，让身体处于较为放松的状态，避免弯腰驼背等不良姿势，以减轻心脏的压迫感。比如可以将背部靠紧座椅靠背，双脚平放在地面，膝盖自然弯曲，这样的坐姿有助于改善呼吸和血液循环，减轻心脏难受的感觉。

寻求乘务人员帮助

如果心脏难受的感觉较为明显，应及时向飞机上的乘务人员寻求帮助。乘务人员经过专业培训，能够提供一定的协助。他们可能会为乘客提供氧气等帮助，并且可以根据飞机的飞行情况和乘客的身体状况采取相应的措施，比如调整飞行高度等。

了解自身心脏状况并提前预防

对于本身就有心脏基础疾病的人群，在坐飞机前应充分了解自己的心脏状况，并且提前做好预防措施。例如，患有冠心病的患者，应随身携带硝酸甘油等急救药物，但需注意在使用药物前要咨询医生是否适合在飞机上使用以及正确的使用方法。同时，要避免在身体疲劳、情绪不佳等情况下乘坐飞机。对于儿童等特殊人群，如果乘坐飞机时出现心脏难受，由于儿童表达可能不够准确，更需要密切观察其面色、呼吸等情况，及时向乘务人员求助。

关注飞行中的气压变化影响

飞机在升降过程中气压会发生变化，这可能会对心脏产生一定影响。对于心脏功能相对较弱的人来说，要特别注意这种气压变化的影响。可以通过吞咽口水、咀嚼口香糖等方式来帮助平衡中耳压力，同时也有助于缓解因气压变化对心脏可能产生的不适。比如在飞机升降时，经常做吞咽动作，能在一定程度上减轻耳部不适的同时，对心脏难受的缓解也可能有帮助。