快速降血糖的方法有：

1型糖尿病患者或口服药物难控的2型糖尿病患者可在医生指导下皮下注射速效胰岛素类似物需密切监测血糖，老年及低血糖风险者需谨慎，短效磺脲类药物易致低血糖肝肾功能不全者需调整剂量老年要关注血糖，中等强度运动可助降血糖运动时防低血糖且相关人群运动有注意事项，立即减少碳水摄入选低GI食物肥胖2型糖尿病患者控制饮食效果更显著妊娠期糖尿病患者控制饮食需保证营养均衡。

一、胰岛素注射

对于1型糖尿病患者或血糖严重升高且口服药物难以控制的2型糖尿病患者，可在医生指导下皮下注射速效胰岛素类似物（如门冬胰岛素等），其能快速起效降低血糖，但需密切监测血糖以防低血糖。老年患者或存在低血糖风险因素者使用时需格外谨慎，因这类人群对低血糖的耐受能力较差。

二、短效降糖药物

短效磺脲类药物（如格列本脲等）可刺激胰岛素分泌从而快速降血糖，但此类药物易导致低血糖风险。肝肾功能不全者使用时需调整剂量，老年患者应用时要密切关注血糖变化及低血糖症状，避免因低血糖引发不良后果。

三、积极运动

中等强度运动（如速度约4~6公里/小时的快走）可促进肌肉摄取葡萄糖，帮助快速降血糖。糖尿病患者运动时需注意避免低血糖，正在使用降糖药物的患者运动前可适当补充少量碳水化合物，运动时间建议选择在餐后1~2小时。儿童糖尿病患者运动需在家长陪同下进行，确保运动安全，防止意外情况发生。

四、控制饮食

立即减少碳水化合物摄入，选择低GI（血糖生成指数）食物（如糙米、杂豆等替代精制谷物），可减缓血糖上升速度从而相对快速降低血糖。肥胖的2型糖尿病患者通过控制饮食降血糖效果更显著；妊娠期糖尿病患者控制饮食时需保证营养均衡，在满足胎儿生长需求的同时有效控制血糖。