做糖耐喝完糖水可以走动吗

做糖耐喝完糖水可适当走动，如慢走等轻度活动，能有一定益处，但要避免剧烈运动，特殊人群（孕妇、老年人群、有心血管疾病病史者）走动时需格外留意，剧烈运动或不当走动会干扰检测结果及带来不良后果。

适当走动的好处

适当走动不会对糖耐量检测结果造成严重干扰，还可能有一定益处。比如适当活动可以促进胃肠蠕动等，有助于身体的正常生理活动。但需注意活动应是轻度的，像慢走等，避免进行剧烈运动。因为剧烈运动可能会影响血糖的代谢，从而干扰糖耐量检测结果的准确性。

需避免的情况

对于特殊人群：孕妇做糖耐时，虽然可以适当走动，但要格外小心，避免摔倒等情况发生，因为孕妇身体负担较重，任何意外都可能带来不良后果；老年人群做糖耐时，由于身体机能相对较弱，走动时要注意步伐缓慢，防止因平衡能力下降等原因导致意外；有心血管疾病病史的人群，走动时要关注自身身体感受，若出现胸闷、心悸等不适症状应立即停止走动并休息，因为剧烈或不恰当的走动可能加重心血管负担。

从活动强度角度：不能进行快跑、跳绳等剧烈运动，剧烈运动时身体的应激状态会影响血糖的代谢过程，使得血糖数值不能真实反映身体的糖耐情况，导致检测结果出现偏差，无法准确判断受检者的糖耐量水平。