小苏打怎么清洗外阴

小苏打清洗外阴有正确方法，适用情况包括辅助清洁霉菌性阴道炎和日常外阴清洁，注意特殊人群需谨慎使用，过度使用会破坏阴道酸碱平衡，还可能出现过敏情况。配置2%-4%浓度的小苏打溶液，水温30-40℃，可用冲洗器或纱布清洗，每天1-2次；孕妇、幼女使用需谨慎，勿频繁过度用，过敏者停用就医。

一、小苏打清洗外阴的正确方法

1.配置溶液

首先要准备合适的小苏打溶液浓度，一般建议使用浓度为2%-4%的小苏打溶液。可以用温开水来配置，例如取5克小苏打溶于250毫升左右的温开水中，搅拌均匀，使小苏打完全溶解。需要注意的是，水温不宜过高，以免破坏小苏打溶液的性质，一般控制在30-40℃左右比较合适，因为过高的水温可能会对外阴皮肤产生刺激。

2.清洗方式

清洗时可以使用干净的妇科专用冲洗器或者干净的纱布。将配置好的小苏打溶液倒入冲洗器中，然后患者取仰卧位，稍微分开双腿，将冲洗器的喷头轻轻插入阴道内，缓慢挤压冲洗器进行冲洗；如果使用纱布清洗，则用纱布蘸取小苏打溶液，轻轻擦拭外阴部位，从前往后擦拭，即先擦拭外阴前部的尿道口周围，再擦拭大阴唇、小阴唇等部位，注意不要从肛门方向往外阴擦拭，以免将肛门处的细菌带到外阴。一般每天清洗1-2次即可，不要过度清洗，以免破坏阴道内正常的酸碱平衡。

二、适用情况及注意事项

1.适用情况

霉菌性阴道炎的辅助清洁：霉菌性阴道炎是由念珠菌感染引起的，阴道内环境偏酸性，而小苏打溶液呈弱碱性，使用小苏打溶液清洗外阴可以在一定程度上改变阴道的酸碱环境，抑制念珠菌的生长繁殖，起到辅助治疗霉菌性阴道炎的作用，但不能仅依靠小苏打清洗来治愈霉菌性阴道炎，还需要结合抗真菌药物等正规治疗。例如有研究表明，在常规抗真菌药物治疗的基础上配合小苏打溶液清洗外阴，能够提高霉菌性阴道炎的治疗效果。

日常外阴清洁：当女性处于生理期或者日常外阴有少量分泌物需要清洁时，小苏打溶液可以作为一种相对温和的清洁方式。它比一些刺激性较强的清洁产品更温和，能在一定程度上保持外阴的清洁卫生，但对于没有特殊情况的日常清洁，也可以选择清水清洗，并非必须使用小苏打溶液。

2.注意事项

特殊人群

孕妇：孕妇在使用小苏打溶液清洗外阴时需要特别谨慎。孕妇由于身体的特殊生理变化，阴道内环境相对敏感。如果孕妇患有霉菌性阴道炎需要使用小苏打溶液清洗，一定要在医生的指导下进行，因为不当的清洗可能会影响胎儿的健康。一般不建议孕妇自行长期使用小苏打溶液清洗外阴，以免破坏阴道正常的微生态环境。

幼女：幼女的外阴黏膜比较娇嫩，阴道内正常的菌群尚未完全建立，一般不建议使用小苏打溶液清洗外阴。如果幼女外阴有不适，应及时就医，在医生的指导下选择合适的清洁方式，通常可以使用清水轻柔清洗外阴即可。

阴道酸碱平衡：正常阴道内环境是偏酸性的，pH值一般在3.8-4.4之间，这种酸性环境有助于抑制有害菌的生长。过度使用小苏打溶液清洗外阴可能会破坏阴道正常的酸碱平衡，导致阴道内菌群失调，反而容易引发其他妇科炎症，如细菌性阴道炎等。所以不能频繁过度使用小苏打溶液清洗外阴。

过敏情况：个别人群可能对小苏打过敏，在使用小苏打溶液清洗外阴后可能会出现外阴瘙痒加重、红肿等过敏症状。如果出现这种情况，应立即停止使用小苏打溶液清洗外阴，并及时就医进行抗过敏治疗。