牙套怎么戴

佩戴前需清洁双手与牙套并辨别类型，隐形牙套佩戴要确认正反、放入口腔并调整贴合，固定矫治器需小心缓慢就位，佩戴后按医嘱时长佩戴、清洁维护，儿童需家长监督特殊病史人群关注口腔反应，佩戴不适轻适应重就医，牙套损坏及时换复诊。

一、佩戴前准备

1.清洁双手与牙套：佩戴牙套前务必用肥皂和清水彻底洗净双手，同时用专用清洁液或清水轻柔清洗牙套，保障口腔及牙套的清洁卫生，防止细菌滋生引发口腔问题。

2.辨别牙套类型：明确所戴牙套的具体类型，常见牙套有隐形牙套、固定矫治器等，不同类型牙套佩戴方式存在差异。

二、不同类型牙套的佩戴步骤

（一）隐形牙套佩戴

1.确认牙套正反：仔细观察隐形牙套，通常有标记区分正反，正面一般贴合牙齿形态更规整，反面则相反。

2.放入口腔：洗净双手后，用手指轻轻将隐形牙套放入口腔，先从一侧后牙区开始，逐步向另一侧就位，借助手指轻压牙套边缘，使其与牙齿紧密贴合，确保牙套覆盖所有需要矫治的牙齿区域。

3.调整贴合：佩戴后通过轻咬等动作，让牙套更好地与牙齿贴合，保证矫治效果，若有不贴合处可再次微调。

（二）固定矫治器佩戴

1.小心放置：固定矫治器由医生黏接在牙齿上，患者自行佩戴时要格外小心，用镊子等工具（若医生允许）将矫治器小心放置在对应牙齿位置。

2.缓慢就位：慢慢将矫治器就位，使其完全贴合牙齿表面，注意避免损伤口腔黏膜，若放置过程中有不适及时停止并咨询医生。

三、佩戴后注意事项

1.佩戴时长要求：严格按照医生嘱咐的每天佩戴时长进行，一般隐形牙套每天需佩戴20-22小时左右，固定矫治器则需持续保持矫治器在牙齿上的位置。

2.清洁维护：每天需清洁牙套，隐形牙套可取出用专用清洁液浸泡清洗，固定矫治器则用软毛牙刷配合清水轻柔清洁牙齿及矫治器表面，保持口腔和矫治器的清洁。

3.特殊人群注意事项：

儿童：儿童佩戴牙套时家长需密切监督，确保孩子正确佩戴，防止儿童误吞牙套部件，同时要告知孩子佩戴牙套期间的饮食注意事项，避免啃咬硬物损坏牙套。

特殊病史人群：如有口腔疾病史或其他全身性疾病史的人群，佩戴牙套时更要关注口腔反应，若出现牙龈红肿、疼痛加剧等异常情况，应立即停止佩戴并及时就医，因为特殊病史可能影响口腔对矫治器的适应情况。

四、常见问题及应对

1.佩戴不适：若佩戴牙套后出现牙齿轻微酸痛、口腔黏膜轻度摩擦等情况，一般属于正常反应，通常1-2周会逐渐适应。但若不适持续加重或出现严重疼痛、肿胀等异常，需尽快联系医生检查。

2.牙套损坏：若隐形牙套出现破损等情况，要及时联系医生更换新的牙套；固定矫治器部件松动等问题也需尽快复诊处理，避免影响矫治效果。