中国人的肾脏健康状况如何

中国慢性肾脏病患病率约具一定比例且起病隐匿需重视，年龄上老年人因结构功能衰退等肾脏疾病风险高于中青年，性别在部分肾脏疾病发病及进展有特点，生活方式中不健康方式如高盐、熬夜、过度饮酒等威胁肾脏，基础病史如高血压、糖尿病者肾脏并发症概率高，早期监测尿常规、肾功能等指标重要，预防需保持健康生活方式并积极控制基础病史以维护肾脏健康。

一、中国人慢性肾脏病流行病学现状

根据相关流行病学调查，中国慢性肾脏病（CKD）患病率约为10.8%，意味着庞大的人群面临肾脏健康隐患。慢性肾脏病具有起病隐匿、早期症状不明显等特点，若未能及时发现与干预，可能逐渐进展为肾衰竭等严重阶段，对健康构成重大威胁。

二、不同人群肾脏健康差异及影响因素

（一）年龄因素

老年人随着年龄增长，肾脏结构与功能逐渐衰退，肾单位数量减少、肾小球滤过率下降，加之常合并高血压、糖尿病等基础疾病，肾脏疾病发生风险显著高于中青年人群。例如，老年人群中慢性肾脏病的患病率随年龄增加而上升。

（二）性别因素

女性在某些肾脏疾病发病上有其特点，如尿路感染发病率相对较高，可能与女性生理结构（尿道短直）等因素相关；而在某些肾脏疾病的进展方面，不同性别可能存在差异，但总体而言，性别因素通过影响生理结构、激素水平等多方面对肾脏健康产生作用。

（三）生活方式因素

不健康生活方式是肾脏健康的重要威胁。高盐饮食会增加肾脏排泄负担，长期高盐摄入可能导致血压升高，进而损伤肾脏血管；长期熬夜会打乱人体生物钟，影响肾脏的正常代谢与修复功能；过度饮酒会加重肾脏代谢压力，增加肾脏疾病发生风险。例如，长期高盐饮食人群患慢性肾脏病的概率较低盐饮食人群更高。

（四）基础病史因素

患有高血压、糖尿病等基础病史的人群，肾脏并发症发生概率明显高于无基础病史人群。高血压会使肾脏血管长期处于高压状态，损伤肾小球等结构；糖尿病可引起肾脏微血管病变，导致糖尿病肾病，严重影响肾脏功能。如糖尿病患者中，约有一定比例会并发糖尿病肾病。

三、肾脏健康监测与预防重要性

早期监测肾脏健康至关重要，通过定期检查尿常规、肾功能（包括血肌酐、尿素氮等指标）、肾脏超声等，可以早期发现肾脏结构与功能的异常。对于有肾脏疾病高危因素的人群，如患有高血压、糖尿病者、老年人、有肾脏疾病家族史者等，更应加强肾脏健康监测频率。在预防方面，保持健康生活方式是关键，包括均衡饮食（减少高盐、高脂、高糖食物摄入）、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，同时对于有基础病史的人群需积极控制基础疾病，以降低肾脏并发症发生风险，维护肾脏健康。