肾脏

肾脏主要由肾单位构成可过滤血液、调节体内电解质与酸碱平衡以维持内环境稳定，常见肾小球肾炎有血尿、蛋白尿、水肿等症状，肾病综合征具大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症等表现且分原发与继发，尿常规可检测尿中成分助判肾脏病变，肾功能检查中血肌酐反映肾小球滤过功能，尿素氮体现排泄功能易受饮食干扰，饮食要低盐、肾功能正常者合理蛋白摄入、适量饮水，生活方式需避免过度劳累、适度运动，老年人需定期检肾功能、谨慎用肾毒性药物，儿童要杜绝滥用损伤肾脏药物、关注尿液状况、保证营养均衡以促肾脏发育。

一、肾脏基本结构与功能

肾脏主要由肾单位构成，肾单位包含肾小球、肾小囊和肾小管。其核心功能为过滤血液，将代谢废物、多余水分等形成尿液排出体外，同时调节体内电解质平衡与酸碱平衡，维持机体内环境稳定。

二、常见肾脏疾病

（一）肾小球肾炎

多因免疫因素等引发，临床可出现血尿（尿液中红细胞增多）、蛋白尿（尿液中蛋白质含量超出正常范围）、水肿（常见于眼睑、下肢等部位）等症状，不同类型肾小球肾炎（如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等）具有各自独特的临床特点与发病机制。

（二）肾病综合征

以大量蛋白尿（24小时尿蛋白定量＞3.5g）、低蛋白血症（血清白蛋白＜30g/L）、水肿、高脂血症为主要表现，病因包括原发性（与肾脏自身病理变化相关）和继发性（由其他系统疾病继发导致，如糖尿病肾病可继发引起肾病综合征）。

三、肾脏相关检查项目

（一）尿常规

可检测尿液中红细胞、白细胞、蛋白质等成分，若发现蛋白尿提示可能存在肾小球损伤等情况，对初步判断肾脏病变有重要意义。

（二）肾功能检查

血肌酐是反映肾小球滤过功能的关键指标，当肾小球滤过功能下降时，血肌酐水平升高；尿素氮也能在一定程度上体现肾脏排泄功能，但易受饮食等因素干扰。

四、肾脏健康维护

（一）饮食方面

保持低盐饮食，过多盐分摄入会加重肾脏负担；肾功能正常者可维持合理蛋白摄入，而肾功能不全者需依据病情限制蛋白摄取量；适量饮水有助于肾脏排出废物，但不可过量。

（二）生活方式

避免过度劳累，保证充足休息；适度运动可促进血液循环，利于肾脏健康，但运动强度需适中。

五、特殊人群肾脏健康注意事项

（一）老年人

随年龄增长，肾脏功能逐渐衰退，需定期进行肾功能检查，用药时要谨慎，避免使用具有肾毒性的药物，同时保持合理饮食与适度活动。

（二）儿童

肾脏尚处发育阶段，要杜绝滥用可能损伤肾脏的药物（如某些抗生素），关注儿童尿液状况，若有异常及时就医，且需保证儿童营养均衡，以促进肾脏正常发育。