如何有效剥离牙结石

专业牙科治疗包含利用超声洁牙机的龈上洁治清除龈上牙结石及牙周医生用精细刮治器的龈下刮治清理龈下牙结石，家庭辅助清洁可采用巴氏刷牙法、使用牙线及冲牙器辅助，特殊人群中孕妇孕期4-6月可简单龈上洁治且需告知医生怀孕情况，糖尿病患者治疗前需控血糖，老年人洁牙要告知牙齿状况且家庭清洁用软毛牙刷和温和牙膏。

一、专业牙科治疗方法

1.龈上洁治：由专业牙医操作，利用超声洁牙机的高频震荡原理，使龈上牙结石破碎并松动脱落。该方法适用于多数龈上牙结石较多的患者，能高效清除牙齿表面及牙龈边缘的可见牙结石，操作时会依据患者牙齿具体状况调整功率，一般可在较短时间内完成，如无严重牙周疾病但存在较多龈上结石的人群可选择此方式。

2.龈下刮治：针对龈下的牙结石，需牙周医生使用精细刮治器深入牙周袋内进行操作，以刮除龈下牙结石。这是因为龈下结石易刺激牙周组织，通过专业刮治能彻底清理龈下结石，适用于有较深牙周袋、龈下结石较多的患者，例如牙周炎患者。

二、家庭辅助清洁措施

1.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地在牙齿表面画圈，每次刷牙时间不少于3分钟，早晚各一次。此方法能有效清除牙齿表面及牙缝内的食物残渣和部分软垢，长期坚持可减缓牙结石形成速度，对轻度牙结石有一定预防和辅助去除作用。儿童刷牙时需使用适合儿童的软毛牙刷，家长要协助监督，避免用力过度损伤牙龈。

2.牙线使用：每天至少使用一次牙线，用于清理牙齿邻面的牙结石和食物残渣。牙线能深入牙缝，清洁牙刷难以触及的邻面，使用时要小心操作，防止损伤牙龈。成年人可正常使用牙线，儿童需在家长指导下使用，避免误吞牙线。

3.冲牙器辅助：冲牙器可通过高压水流冲击牙齿表面和牙缝，清除残留食物和部分小的牙结石。使用时要选择合适的水压档位，在专业治疗后配合冲牙器清洁能更好地保持口腔卫生。不同年龄段人群需根据自身牙齿情况选择合适的冲牙器，儿童要注意水压不能过大。

三、特殊人群注意事项

孕妇：孕期前3个月和后3个月尽量避免复杂牙科洁治操作，前3个月可能因刺激引发宫缩，后3个月可能影响孕妇休息，可在孕期4-6个月进行简单龈上洁治，且操作时需告知医生怀孕情况。

糖尿病患者：牙结石治疗前需将血糖控制在相对稳定水平，因高血糖环境利于细菌繁殖，可能影响牙结石治疗后的恢复，治疗过程中要注重口腔卫生维护，预防感染。

老年人：牙齿可能有不同程度磨损或敏感，进行洁牙操作时需告知医生牙齿状况，选择合适洁牙方式和力度，家庭清洁时要使用软毛牙刷和温和牙膏，避免刺激牙齿和牙龈。