20岁男生掉头发厉害是什么原因

20岁男生掉头发厉害的常见原因有具遗传易感性的雄激素性脱发、因头皮油脂分泌旺盛引发的脂溢性脱发、饮食不均衡致营养不良引起的脱发、内分泌系统紊乱包括甲状腺功能异常等导致的脱发、长期高压力通过神经内分泌系统影响的脱发以及熬夜、过度烫染、过度牵拉头发等不良生活习惯造成的脱发。

一、雄激素性脱发

20岁男生掉头发厉害较常见原因之一是雄激素性脱发，具有遗传易感性。遗传因素决定了毛囊对雄激素的敏感性，雄激素作用于毛囊使其微小化，头发逐渐变细、变短，最终脱落。研究表明，约60%的男性脱发与雄激素性脱发相关，且男性青春期后雄激素水平升高可促使该病发生发展。

二、脂溢性脱发

头皮油脂分泌旺盛引发的脂溢性脱发也较为常见。过多的皮脂会堵塞毛囊，影响毛囊正常营养供应及代谢，导致头发脱落。通常伴随头皮油腻、瘙痒等症状，与雄激素水平、皮脂腺分泌功能亢进等因素有关，青春期后雄激素水平上升可刺激皮脂腺分泌增加，从而诱发或加重脂溢性脱发。

三、营养不良

饮食不均衡导致的营养不良可引起掉头发厉害。若机体缺乏蛋白质、维生素B族（如维生素B2、B6等）、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长周期。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏时头发易脆弱、易脱落；维生素B族参与头发角质蛋白的合成，缺乏会干扰头发生长代谢；铁是合成血红蛋白的关键元素，缺铁会导致毛囊营养供应不足而脱发。

四、内分泌失调

内分泌系统紊乱可影响头发健康。甲状腺功能异常是常见诱因，甲状腺激素分泌过少或过多均可能干扰毛囊的正常生长周期，导致脱发。此外，其他内分泌疾病如垂体功能减退等也可能通过影响激素水平进而引起脱发。

五、压力过大

长期处于高压力状态下会导致掉头发厉害。压力可通过神经内分泌系统影响毛囊的生长周期，使毛囊进入休止期，从而引起脱发增多。20岁男生可能面临学业、工作等多方面压力，长期精神紧张、焦虑等情绪状态会加重这种情况。

六、不良生活习惯

1.熬夜：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响激素分泌、新陈代谢等，进而干扰头发的正常生长，导致脱发。

2.过度烫染：频繁烫染头发使用的化学药剂会损伤头发角质层，破坏毛囊结构，使头发容易断裂、脱落。

3.过度牵拉头发：如过度扎紧头发、长时间佩戴过紧的发饰等，会对毛囊造成机械性损伤，影响头发正常生长，导致脱发增加。