牙齿烂洞的急救指南：最里面的牙齿也能得救!

最里面牙齿烂洞时先判断紧急情况如疼痛程度等，紧急应对可保持口腔清洁、用淡盐水漱口，成人服非甾体类抗炎药、儿童含冷水缓解疼痛并及时就医，日常要保持良好生活方式减高糖摄入、养成良好刷牙习惯，定期口腔检查早期发现处理牙齿问题。

一、牙齿烂洞的紧急情况判断

如果最里面的牙齿出现烂洞，首先要判断疼痛程度、烂洞范围等情况。若疼痛剧烈，影响进食、睡眠，或者烂洞已深达牙髓，有明显的自发痛、夜间痛等症状，属于比较紧急的情况，需要及时处理。不同年龄人群对牙齿烂洞的耐受和反应可能不同，儿童可能更难以忍受疼痛且表达不清，需更细致观察其口腔及行为表现。

二、紧急应对措施

1.保持口腔清洁

无论年龄大小，都要保持口腔卫生。可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，尤其是烂洞周围，防止食物残渣进一步堆积加重感染。对于儿童，家长要帮助其正确刷牙，选择适合儿童的温和牙膏。

可以使用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌清洁作用，能暂时减轻烂洞周围的炎症和不适感。

2.缓解疼痛

对于成人，可以服用非甾体类抗炎药暂时缓解疼痛，如布洛芬等，但需注意药物禁忌，有消化道溃疡等病史的人要谨慎使用。对于儿童，一般优先采用非药物干预缓解疼痛，比如让儿童含服冷水，通过冷刺激暂时减轻牙髓充血引起的疼痛，但要避免儿童吞咽冷水导致呛咳。

3.及时就医

尽快前往牙科诊所或医院口腔科就诊。医生会根据牙齿烂洞的具体情况进行处理。对于较浅的烂洞，可能会进行简单的清理、填充；如果烂洞已累及牙髓，可能需要进行根管治疗等操作。不同年龄患者就医时的配合度不同，儿童可能需要家长安抚配合医生检查治疗。

三、预防牙齿烂洞的日常建议

1.保持良好生活方式

饮食方面，减少高糖食物和饮料的摄入，无论是儿童还是成人，过多的糖分摄入是导致牙齿龋坏（烂洞）的重要原因。儿童应避免频繁饮用含糖果汁、碳酸饮料等，成人也要控制甜食频率。

养成良好的刷牙习惯，每天早晚至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，采用正确的巴氏刷牙法。儿童刷牙需要家长协助监督，确保刷牙效果。

2.定期口腔检查

无论年龄，都应定期进行口腔检查，一般建议半年到一年进行一次口腔检查。这样可以早期发现牙齿问题，包括最里面牙齿的烂洞等情况，及时处理，避免问题加重。儿童更要定期检查，因为儿童牙齿发育阶段更容易出现龋坏问题。