长在牙齿上的牙石自己抠掉没事吧

长在牙齿上的牙石自己抠掉可能损伤牙龈致出血肿痛、损伤牙齿表面使牙釉质受损、无法彻底清除牙石致牙周疾病复发，正确处理方式是前往正规医院或口腔诊所专业洗牙，不同年龄人群洗牙操作有调整，易形成牙石及有基础疾病人群更应定期洗牙，不建议自己随意抠牙石专业洗牙更安全有效。

可能带来的不良影响

损伤牙龈：牙石与牙齿紧密相连，自己抠牙石时，若力度不当很容易损伤牙龈，导致牙龈出血、肿痛等情况。比如，牙龈组织比较脆弱，用手指或不恰当的工具抠牙石，会破坏牙龈的完整性，引发炎症反应。对于儿童来说，他们的牙龈更娇嫩，自行抠牙石更容易造成牙龈损伤，而且儿童可能无法很好地控制抠牙石的力度，风险相对更高。

损伤牙齿表面：牙石会刺激牙齿，使其表面可能会有一些粗糙的情况，自己抠牙石时，容易刮伤牙齿表面的牙釉质。牙釉质是牙齿外层坚硬的结构，长期的牙釉质损伤可能会导致牙齿对冷热酸甜等刺激的敏感度增加。从生活方式来看，如果本身有频繁进食酸甜食物等习惯，牙釉质损伤后会加重牙齿敏感的问题。对于有龋齿病史的人，牙釉质已经受损，再自行抠牙石会进一步破坏牙齿结构，加重牙齿的病变风险。

无法彻底清除牙石：自己抠牙石往往不能将牙石完全清除干净，残留的牙石会继续刺激牙龈和牙周组织，导致牙周炎等牙周疾病的复发。例如，一些深层的、附着紧密的牙石很难通过自己简单的抠挖动作去除，残留的牙石会成为细菌滋生的温床，不断引发牙龈炎症、牙槽骨吸收等问题。

正确的处理方式

专业洗牙：建议前往正规医院或口腔诊所进行洗牙。洗牙是利用超声波等设备将牙石有效地清除。对于不同年龄的人群，洗牙的操作需要根据具体情况调整。儿童洗牙时，医生会更加轻柔操作，选择适合儿童的洗牙设备和方式，以确保安全。洗牙可以彻底清除牙石，减少对牙龈和牙周组织的刺激。从生活方式角度，对于有吸烟、爱喝浓茶咖啡等容易导致牙石形成的人群，更应该定期洗牙，一般建议每年1-2次。对于有糖尿病等基础疾病的患者，由于这类人群更容易发生牙周感染，更要注意定期洗牙来维护牙周健康，因为糖尿病会影响身体的免疫功能，使得牙周组织对牙石等刺激因素的抵抗力下降，洗牙可以有效预防牙周疾病的发生和发展。

总之，不建议自己随意抠掉牙齿上的牙石，通过专业洗牙等正规方式来处理牙石问题更为安全和有效。