三叉神经痛按摩哪里

按摩攒竹穴、四白穴、下关穴可缓解三叉神经痛，按摩时一般人群要注意环境等，儿童需家长或专业人员指导且轻柔操作，老年人要防骨折等，按摩只是辅助，患者应及时到正规医院遵综合方案治疗。

一、按摩相关穴位缓解三叉神经痛

（一）攒竹穴

1.位置：位于面部，眉头凹陷中，额切迹处。

2.按摩方法：用拇指或食指指腹轻柔按压攒竹穴，以产生酸胀感为宜，每次按压3-5分钟，可双侧同时进行。对于儿童患者，由于其皮肤娇嫩，按摩力度要轻柔，以不引起明显不适且能感受到轻微酸胀为准。

（二）四白穴

1.位置：在面部，眶下孔处，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

2.按摩方法：用食指指腹按压四白穴，按压时可稍用力，但要以自身能耐受为度，每次按摩3-5分钟。成人按摩时力度可根据自身耐受调整，儿童则需更轻柔的力度，避免过度用力造成损伤。

（三）下关穴

1.位置：在面部，颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。

2.按摩方法：用拇指或食指按压下关穴，每次按摩3-5分钟，按摩力度适中。不同年龄人群按摩力度不同，儿童要特别注意轻柔操作。

二、按摩注意事项

（一）一般人群

按摩时要注意环境舒适，避免在过冷或过热的环境中进行。如果在按摩过程中出现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止按摩并咨询医生。对于成年人，如果本身有三叉神经痛病史，按摩这些穴位可作为辅助缓解疼痛的方法，但不能替代正规的医疗治疗。

（二）特殊人群

1.儿童：儿童的骨骼、肌肉等组织发育尚未完全成熟，按摩时除了要注意力度轻柔外，还需在家长或专业医护人员的指导下进行。如果儿童患有三叉神经痛，家长不要自行盲目给儿童按摩，应先就医明确病情，再在医生建议下进行适当的辅助按摩。

2.老年人：老年人可能存在骨质疏松等问题，按摩时要注意避免用力过猛导致骨折等情况。同时，老年人如果有其他基础疾病，如高血压等，按摩时要密切关注自身血压等变化，若出现头晕等不适，应立即停止按摩并就医。

需要强调的是，按摩只是一种辅助缓解三叉神经痛的方法，并不能替代药物治疗、手术治疗等正规的医疗手段。三叉神经痛患者应及时到正规医院就诊，遵循医生的综合治疗方案进行治疗。