牙龈肿痛且发炎该如何治疗

牙龈肿痛时一般自我护理需保持口腔清洁用软毛牙刷正确刷牙进食后用清水或淡盐水漱口，调整饮食避免辛辣过烫过硬食物增食富含维C食物，医疗干预可使用消炎止痛含漱液或遵医嘱用局部消炎软膏，肿痛不缓解要及时就医检查，儿童牙龈肿痛家长要监督正确刷牙用儿童专用温和牙膏就医告知年龄，孕妇刷牙动作轻柔就医说怀孕情况，老年人牙龈肿痛要注重控基础疾病就医详告既往病史。

一、一般自我护理措施

1.1保持口腔清洁每日使用软毛牙刷按照正确方法刷牙，早晚各一次，进食后也可使用清水或淡盐水漱口，清除口腔内残留的食物碎屑与细菌，减少对牙龈的持续刺激，刷牙时注意力度适中，避免过度损伤牙龈组织。

1.2调整饮食结构避免摄入辛辣、过烫、过硬等刺激性食物，以防加重牙龈肿痛症状；增加富含维生素C的食物摄入，像柑橘类水果、绿叶蔬菜等，维生素C有助于增强牙龈组织的修复能力与抵抗力。

二、医疗干预措施

2.1局部药物治疗可使用具有消炎止痛功效的含漱液，例如氯己定含漱液，其能发挥杀菌消炎作用，减轻牙龈炎症与肿痛；若牙龈局部有明显红肿，可在医生指导下短期使用局部消炎软膏，但需严格遵循就医建议使用。

2.2就医检查与针对性治疗若牙龈肿痛发炎状况持续不缓解或逐渐加重，应及时前往口腔科就诊。医生会进行全面口腔检查，明确病因，若存在龋齿需进行补牙等处理，若为牙周炎则可能开展龈上洁治、龈下刮治等牙周治疗操作。

三、特殊人群注意事项

3.1儿童儿童牙龈出现肿痛发炎时，家长要监督其正确刷牙，选用儿童专用的温和牙膏，避免儿童使用含刺激性成分的成人口腔护理产品。由于儿童牙龈较为娇嫩，就医时需向医生清晰告知儿童年龄等信息，以便医生选取适宜的治疗方式。

3.2孕妇孕妇发生牙龈肿痛发炎时，刷牙要动作轻柔，防止刺激牙龈使症状加重。鉴于孕期用药需谨慎，就医时务必向医生说明怀孕情况，医生会依据具体病情选择相对安全的治疗手段。

3.3老年人老年人牙龈肿痛发炎可能与全身健康状况相关，比如合并糖尿病等，需注重控制基础疾病。就医时要详尽向医生告知既往病史等情况，方便医生全面评估病情并制定治疗方案。