起床为什么会头晕

晨起头晕可由多种原因引起，体位性低血压因部分人群血压调节功能弱从卧位突站立体位变动易引发；耳石症是耳石脱落移位头部位置改变刺激内耳平衡感受器致发强烈头晕伴相关表现；颈椎病因颈椎病变压迫血管神经颈部姿势改变影响脑部供血引发；睡眠呼吸暂停综合征因睡眠中呼吸问题致脑部缺氧晨起出现伴相关表现；贫血因红细胞携氧能力下降机体缺氧晨起时需求增加致头晕；低血糖因夜间未进食或降糖药使用不当致晨起血糖低脑部供能不足引发。

一、体位性低血压

人体从卧位突然转为站立位时，因重力作用血液淤积于下肢，正常情况下心血管系统会通过神经调节等机制迅速调整血压以保证脑供血，但部分人群（如老年人、长期卧床者、脱水或服用降压药等）血压调节功能减弱，无法及时升高血压维持脑灌注，从而引发头晕。此类人群晨起快速起床时更易出现症状。

二、耳石症

耳石是内耳中的碳酸钙结晶，当耳石脱落移位至半规管内，头部位置改变（如起床时体位变动）会刺激内耳平衡感受器，引发强烈的头晕感，常伴有视物旋转、恶心呕吐等表现，中老年人为高发人群，多与头部外伤、耳部疾病等因素相关。

三、颈椎病

颈椎长期劳损、骨质增生等可导致颈椎病变，压迫椎动脉或神经，当晨起颈部姿势改变时，颈椎对血管神经的压迫加重，影响脑部血液供应，进而引起头晕。长期低头工作、伏案学习等人群因颈椎负荷增加，更易罹患颈椎病并出现晨起头晕症状。

四、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，导致血氧饱和度下降，脑部长期慢性缺氧，晨起时会出现头晕症状，同时常伴有打鼾、白天嗜睡等表现，肥胖、有长期打鼾习惯的人群发生概率较高。

五、贫血

红细胞携带氧的能力下降，机体处于相对缺氧状态，晨起时身体代谢逐渐恢复，对氧的需求增加，脑部缺氧进一步加重，从而引发头晕。女性因生理周期失血、营养不良者（如缺乏铁、维生素B12等）易发生贫血，出现晨起头晕。

六、低血糖

夜间未进食或糖尿病患者降糖药使用不当，晨起时血糖水平过低，无法为脑部正常供能，导致头晕，糖尿病患者需特别注意药物与饮食的平衡，避免低血糖发生。