长达30天不刷牙会有哪些危害

长达时间不刷牙会致口腔卫生状况急剧恶化，引发牙齿龋齿风险剧增、着色显著，牙龈出现牙龈炎高发、牙龈萎缩风险上升，口气严重，且口腔内细菌等病原体可通过血液循环等影响全身健康，如增加心血管疾病发病风险、影响孕妇早产低体重儿风险、影响儿童恒牙发育、对老年人全身性疾病影响更显著。

一、口腔卫生状况恶化

长达30天不刷牙会使食物残渣、菌斑在牙齿表面及牙龈边缘大量积聚，菌斑内细菌持续繁殖，致使口腔环境污浊，大量有害微生物滋生，口腔卫生状况急剧恶化。

二、牙齿问题显现

1.龋齿风险剧增：菌斑中细菌分解食物糖分产生酸性物质，持续侵蚀牙齿硬组织，经数天至数周积累，易引发龋齿，出现牙齿表面脱矿、龋洞形成等情况。尤其儿童牙齿矿化程度相对较低，龋齿发展可能更迅速。

2.牙齿着色显著：食物残渣与菌斑内色素附着于牙齿表面，致牙齿变黄、变黑，影响美观，且长期不清洁会使着色更难去除。

三、牙龈健康受损

1.牙龈炎高发：堆积的菌斑等刺激牙龈，引发牙龈炎症，出现牙龈红肿、出血等症状，刷牙或咬硬物时更易出血，若不改善口腔卫生，炎症可能进一步加重。

2.牙龈萎缩风险上升：长期炎症刺激破坏牙龈组织与牙槽骨，导致牙龈逐渐萎缩，牙根暴露，使牙齿对冷热酸甜等刺激更敏感。

四、口气问题严重

口腔内大量繁殖的细菌分解有机物，产生挥发性硫化物等异味物质，致严重口臭，不仅影响社交，还反映口腔健康状态差。

五、全身性健康隐患

口腔内细菌等病原体可通过血液循环等影响全身健康，长期不刷牙引发的口腔炎症等可能增加心血管疾病发病风险，因口腔炎症因子等可促使动脉粥样硬化发生发展；孕妇等特殊人群，严重口腔问题可能增加早产、低体重儿风险，系口腔感染引发的炎症反应影响孕期生理状态。对于儿童，长期不刷牙除牙齿、牙龈问题外，还可能影响恒牙正常发育，因乳牙期口腔卫生不良可给恒牙萌出后健康埋下隐患；老年人因口腔自我清洁能力下降，长时间不刷牙更易现严重口腔问题，且其全身性疾病多，口腔问题对全身健康影响更显著。