抽烟牙发黄如何才能变白

日常清洁需选含焦磷酸盐等成分牙膏早晚巴氏刷牙超2分钟且配合牙线清理牙缝、用含抗菌成分漱口水，专业治疗有每6-12个月超声波洗牙（牙齿敏感者谨慎）、冷光美白（注意短期敏感及特殊人群），特殊人群里孕妇洗牙要选正规机构并告知孕期、儿童不建议美白要重培养清洁习惯、牙齿敏感者选温和产品方法并咨询医生。

一、日常清洁护理

1.正确刷牙：选择含有焦磷酸盐、焦磷酸钙等成分的牙膏，每日至少早晚各刷牙1次，每次刷牙时间不少于2分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿各个面都能得到清洁，有效去除牙齿表面附着的烟渍等污渍。

2.配合牙线使用：每天使用牙线清理牙缝间的烟渍残留，因为牙缝是牙刷难以清洁到位的部位，牙线能有效清除其中的污垢，防止色素进一步沉积。

3.使用含抗菌成分漱口水：选择含有氯化十六烷基吡啶等抗菌成分的漱口水，漱口时让漱口水在口腔内充分流动，可减少口腔细菌滋生及色素附着，但需注意儿童应避免使用成人含酒精的漱口水。

二、专业治疗方法

1.洗牙：每6-12个月进行一次超声波洗牙，利用超声波的高频振动去除牙齿表面的烟斑、牙结石等。不过，对于牙齿敏感的人群，洗牙可能会引起短暂的酸痛感，此类人群洗牙时需提前告知医生并谨慎操作。

2.冷光美白：通过特殊波长的光激活美白剂，分解牙齿表面及深层的色素以达到美白效果。但冷光美白可能导致牙齿短期敏感，术后应避免食用咖啡、浓茶、可乐等易染色食物，孕妇等特殊人群需谨慎选择冷光美白。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇：洗牙时需选择正规医疗机构，并提前告知医生孕期情况，因为孕期口腔清洁需格外谨慎，避免因洗牙操作不当引发不适。

2.儿童：由于儿童牙齿处于发育阶段，不建议进行牙齿美白治疗，应着重培养良好的口腔清洁习惯，如早晚刷牙、使用牙线等，从幼儿时期预防牙齿发黄。

3.牙齿敏感者：无论是日常清洁还是专业治疗，都应选择温和的产品及方法，避免因过度清洁或刺激导致牙齿敏感加重，若牙齿敏感问题严重，需先咨询牙科医生进行针对性处理。