无痛人流后怎么防止宫腔粘连

无痛人流后需从规范用药预防感染、关注月经情况、避免过早性生活及盆浴、适度休息与合理饮食、高危人群特殊预防、及时就医复查等方面预防宫腔粘连，规范用药可防感染降粘连风险，关注月经异常，一个月内禁性生活盆浴，休息饮食促恢复，高危人群可额外预防，按时复查及时发现处理异常。

一、术后规范用药

无痛人流后遵医嘱规范使用抗生素，可预防宫腔感染，而宫腔感染是导致宫腔粘连的重要诱因之一。抗生素能有效抑制可能引发感染的病原体，降低感染发生几率，从而减少宫腔粘连风险。

二、关注月经情况

术后要密切留意月经的量、颜色及周期等。一般来说，正常月经周期为21-35天，经期2-8天，经量30-50毫升。若出现月经减少、闭经或周期性腹痛等异常情况，可能提示有宫腔粘连的可能，需及时就医检查。

三、避免过早性生活及盆浴

术后一个月内禁止性生活和盆浴，因为此时子宫颈口处于开放状态，性生活或盆浴容易使细菌逆行感染，引发子宫内膜炎等疾病，进而增加宫腔粘连的发生风险。

四、适度休息与合理饮食

术后要保证充足的休息，一般建议休息2周左右。同时要注意合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复，提高机体抵抗力，利于子宫修复，降低宫腔粘连发生概率。

五、高危人群的特殊注意

对于有多次人流史、既往有宫腔操作史等高危因素的人群，除了遵循上述一般措施外，术后可在医生评估下考虑放置宫内节育器等辅助预防宫腔粘连的措施。这类人群本身宫腔粘连的风险较高，通过额外的预防措施能进一步降低风险。例如，放置宫内节育器可以起到一定的机械屏障作用，防止宫腔粘连的发生。

六、及时就医复查

术后按照医生嘱咐按时进行复查，一般在术后1个月左右进行超声等检查，了解子宫恢复情况。通过复查能及时发现是否存在宫腔粘连等异常情况，以便早期干预处理。如超声检查可观察子宫形态、内膜厚度等，若发现异常可进一步进行宫腔镜等检查明确诊断并及时处理。