睡觉手指发麻警惕四种病症

手指发麻可能由颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等引起。颈椎病是颈椎病变压迫神经致睡觉时手指发麻，长期低头工作人群易患；腕管综合征是腕管内正中神经受压，长期过度用手腕人群易发病；糖尿病周围神经病变是糖尿病血糖控制不佳损害周围神经所致，糖尿病患者血糖控制不好易出现；脑供血不足是脑部血液循环不畅影响神经供血，中老年人及有高血压、高血脂、动脉硬化等病史人群易出现。

人群特点：长期从事低头工作的人群，像办公室职员、程序员等，年龄方面没有特定限制，但随着年龄增长，颈椎退变的概率增加，发病风险也会相应提高。

腕管综合征

相关原理：腕管内的正中神经受到压迫，引发手指麻木、刺痛等症状。睡觉时手腕的姿势如果不合适，可能会加重腕管内的压力，导致正中神经受压加重，出现手指发麻。一些经常用手腕进行高强度活动的人群，如钢琴家、手工劳动者等，更容易患上腕管综合征。

人群特点：长期过度使用手腕的人群，不同年龄都可能发病，不过随着年龄增长，手部肌腱等组织退变，发病几率可能上升。

糖尿病周围神经病变

相关原理：糖尿病患者如果血糖控制不佳，高血糖会损害周围神经，导致神经病变。患者可能会出现手指发麻等感觉异常。糖尿病患者的病程越长，血糖控制越不理想，发生周围神经病变的风险越高。

人群特点：糖尿病患者，无论年龄、性别，若血糖控制不好，都有发生糖尿病周围神经病变的可能，且病程较长的患者风险更高。

脑供血不足

相关原理：脑部血液循环不畅，会影响神经的血液供应，可能导致手指发麻等症状。睡觉时如果颈部姿势影响了脑部血液供应，或者本身存在脑血管狭窄等基础问题，容易引发脑供血不足相关的手指发麻。中老年人是脑供血不足的高发人群，同时有高血压、高血脂、动脉硬化等病史的人群风险更高。

人群特点：中老年人较多见，有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾病的人群，发病风险显著增加。