拉肚子能吃猕猴桃吗

拉肚子时能否吃猕猴桃分情况，轻度拉肚子时，轻、成年人可少量吃常温猕猴桃，儿童轻时可少量给常温切成小块的，老人轻时可少量吃常温的；拉肚子较重时，所有人都不建议吃，儿童重时绝对不能吃，老人胃肠功能差重时应避免吃。

一、拉肚子较轻时

如果是轻度拉肚子，可少量食用常温下的猕猴桃。猕猴桃富含维生素C等营养成分，少量食用一般不会加重拉肚子症状。但要注意洗净，避免农药等残留刺激肠道。因为轻度拉肚子时肠道功能虽受一定影响，但仍有一定消化吸收能力，少量摄入猕猴桃的营养成分不会对肠道造成过大负担。

二、拉肚子较重时

当拉肚子比较严重时，不建议吃猕猴桃。此时肠道处于较为敏感和虚弱的状态，猕猴桃质地相对较硬，且含有一定的膳食纤维，可能会刺激肠道蠕动加快，从而加重拉肚子的症状。而且大量进食猕猴桃还可能会影响其他食物的摄入，不利于身体从腹泻中恢复所需营养的补充。

不同人群拉肚子时吃猕猴桃的情况

一、儿童

儿童拉肚子时，若拉肚子较轻，可少量给予常温的猕猴桃，但要注意切成小块，防止噎呛。因为儿童肠道功能相对较弱，对食物的消化耐受能力比成人差，所以更要谨慎对待。如果拉肚子较重，绝对不能吃猕猴桃，应及时就医，通过调整饮食等方式帮助恢复肠道功能。

二、成年人

成年人拉肚子时，轻度情况可少量吃常温猕猴桃，但若拉肚子严重则不宜食用。成年人相对儿童肠道功能稍强，但也需要根据自身拉肚子的实际情况来决定是否能吃猕猴桃。如果本身有肠道基础疾病，如肠易激综合征等，拉肚子时更要严格遵循上述原则，避免因食用猕猴桃导致拉肚子加重。

三、老年人

老年人拉肚子时，若胃肠功能较差，拉肚子较重时应避免吃猕猴桃；若拉肚子较轻，可少量食用常温的猕猴桃，但要注意观察食用后的反应。老年人肠道功能衰退，对食物的适应能力下降，所以在拉肚子时吃猕猴桃需格外谨慎，防止因不当食用影响身体恢复。