产后恶露没排干净怎么办

产后恶露持续超正常时长需及时就医经妇科检查及B超等评估，遵医嘱用促宫缩药物并适当做强度适中产后康复操，保持外阴清洁每日温水洗外阴勤换卫生巾避免盆浴，饮食均衡摄入富含蛋白质食物及新鲜蔬果，剖宫产产妇留意伤口，哺乳产妇考虑干预措施需评估对母乳喂养影响，有基础病史产妇在控基础病下按个性化方案关注恶露情况。

一、及时就医评估

产后恶露持续时间超过正常的4-6周范围时，应及时就医。医生会通过妇科检查初步了解子宫颈、阴道等情况，并借助B超等影像学检查明确子宫复旧状况，判断是否存在胎盘、胎膜残留等情况以精准评估病情。

二、促进子宫收缩

在医生指导下可通过合理方式促进子宫收缩，例如部分情况下医生可能会开具促进子宫收缩的药物（需遵医嘱使用），同时产妇可适当进行产后康复操等有助于子宫恢复的活动，但要注意运动强度适中，依据自身恢复情况逐步增加活动量。

三、注意个人卫生

保持外阴清洁至关重要，应每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气性好的卫生用品。需避免盆浴，以防污水进入阴道引发感染，这对恶露排出不畅及可能存在的感染风险都有重要防范作用。

四、饮食调理

产妇应注重饮食均衡，摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，保证维生素等营养物质的充足供应，这有助于身体恢复，为子宫复旧等提供良好的营养基础，利于恶露正常排出。

五、特殊人群注意事项

剖宫产产妇需特别留意伤口恢复情况，若恶露异常伴有伤口红肿、疼痛等不适，要及时告知医生；哺乳产妇在考虑相关干预措施时，需谨慎评估所用方法或药物对母乳喂养的影响，遵循医生综合评估后给出的安全方案；有基础病史的产妇（如合并糖尿病等），要在控制基础疾病的前提下关注恶露情况，严格遵循医生针对其特殊病史制定的个性化处理方案，确保产后恢复安全。