排卵期体温的正常范围是多少

正常女性排卵前约36.5℃左右排卵后因黄体分泌孕激素升高0.3-0.5℃至36.8-37℃左右且持续12-14天，内分泌疾病患者基础体温变化不典型需结合激素检测综合判断，备孕女性监测需规范长期测量且异常及时就医排查，不同年龄阶段基础体温有细微变化且生活方式如熬夜压力大等会干扰需保持规律作息良好心态。

一、基础体温的一般正常范围

正常女性的基础体温在排卵前通常处于较低水平，约为36.5℃左右。排卵后，由于黄体分泌孕激素，作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5℃，因此排卵后基础体温可升高到36.8℃~37℃左右，且这种升高状态一般会持续约12~14天左右。

二、特殊人群的体温情况及注意事项

（一）内分泌疾病患者

患有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征等）的女性，其体内激素水平紊乱，可能会出现基础体温变化不典型的情况。这类人群仅依靠基础体温监测排卵可能不够准确，需要结合激素水平检测等其他检查手段来综合判断排卵及内分泌状态。

（二）备孕女性

备孕女性可通过监测基础体温辅助判断排卵时间，但需注意测量方法的规范性。应每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量口腔、腋下或直肠体温等，且要坚持长期测量以发现体温变化规律。同时，若基础体温变化与正常规律差异较大，应及时就医排查是否存在影响排卵及体温调节的因素。

（三）其他情况

处于不同年龄阶段的女性，基础体温的正常范围可能因身体生理状态的差异有一定细微变化，但总体遵循排卵前后体温变化的基本规律。生活方式方面，若女性近期有熬夜、压力过大等情况，可能会干扰激素分泌，影响基础体温的正常波动，需保持规律作息和良好心态以维持内分泌稳定，保障基础体温变化的规律性。