戴活动假牙感到不适有何良策

初戴活动假牙时逐步调整适应时长，老年人适应稍长需耐心增加佩戴时长，每日取下用软毛牙刷配合专用清洁液轻柔刷洗并浸泡冷水中，佩戴后有咬合不适等情况及时复诊调整，初戴时避免坚硬黏性食物选软食。

一、适应期逐步调整

初戴活动假牙时，多数人会有异物感、轻度压痛等不适，一般1~2周可逐渐适应。前3天建议仅在进食时短时间佩戴，之后可逐渐延长佩戴时长，如首日佩戴1~2小时，次日增至3~4小时，依此循序渐进，让口腔黏膜和周围组织有适应过程。老年人因口腔组织修复能力相对较弱，适应时间可能稍长，需更耐心地逐步增加佩戴时长。

二、保持清洁维护

每日应取下假牙进行清洁，使用软毛牙刷配合专用假牙清洁液轻柔刷洗，清除食物残渣和菌斑，防止因假牙不洁引发口腔黏膜炎症等问题。清洁时动作要轻，避免刮伤口腔组织。长期不戴假牙时，应将其浸泡在清洁的冷水中，不可干燥放置，以防变形。糖尿病患者因高血糖环境易致感染，更需严格做好假牙清洁，降低感染风险。

三、及时复诊调整咬合

若佩戴后出现咬合疼痛、咀嚼无力等咬合不适情况，可能是假牙咬合不合适所致，需及时就医复诊，由医生进行调磨等调整。不同年龄人群复诊频率有别，老年人因口腔组织可能随年龄变化，建议每半年至一年复诊检查假牙适配情况，确保假牙始终贴合口腔。

四、合理调整饮食

初戴假牙时应避免食用坚硬、黏性大的食物，如坚果、年糕等，以防假牙移位或损坏。可先选择软食，如米粥、软面条、蒸蛋等，待适应后再逐步过渡到正常饮食。儿童一般不涉及活动假牙佩戴，但若有特殊情况，需在医生指导下严格遵循饮食调整原则，避免因饮食不当影响假牙佩戴效果及口腔健康。