胫骨是位于小腿前侧的主要承重骨骼

胫骨是小腿内侧长骨分一体两端上端膨大相关节面下端有内踝等其承重时能传力对姿势运动重要骨折因暴力等致儿童愈合快老人易有并发症骨感染因开放性或血源等生活方式可致骨肿瘤有良恶之分相关损伤可通过运动防护和日常保健预防如运动戴护具注意姿势均衡饮食保骨质健康老人防跌倒儿童避外伤保营养。

胫骨是小腿内侧的长骨，分为一体两端。上端膨大，向两侧突出形成内侧髁和外侧髁，两髁上面均有关节面与股骨相关节。下端稍膨大，内下有一突起称为内踝，外侧面有腓切迹与腓骨相接。胫骨是小腿主要的承重骨，其位置表浅，在皮下可清晰摸到。

胫骨的承重功能及相关生理意义

承重机制：人体站立、行走、运动时，地面的反作用力通过足部经距骨、胫骨传递到膝关节、髋关节，进而传递到整个身体。胫骨凭借其坚固的骨质结构，能够有效承受和传导这些压力。例如在正常行走时，每一步所产生的冲击力会通过胫骨进行分散和缓冲，保证身体运动的平稳进行。

对身体姿势和运动的影响：胫骨的正常结构和力学功能对于维持身体的正确姿势至关重要。如果胫骨出现病变或损伤，会影响下肢的力线，进而导致膝关节、髋关节等关节的受力不平衡，引发一系列运动功能障碍，如步态异常等。对于儿童来说，胫骨的生长发育情况会影响下肢的正常发育，若儿童时期胫骨发育异常，可能导致O型腿或X型腿等畸形。

胫骨相关疾病及影响因素

骨折：

常见原因：直接暴力（如重物撞击小腿前侧）和间接暴力（如高处坠落时足部着地，力传导至胫骨）均可导致胫骨骨折。交通事故伤中，胫骨骨折较为常见。对于儿童，由于其骨质相对柔软，受到外力时也容易发生胫骨青枝骨折等。

年龄影响：儿童胫骨骨折愈合相对较快，但需要注意正确的复位和固定，以保证胫骨正常的生长发育。老年人由于骨质疏松，胫骨骨折后愈合能力下降，且容易出现并发症，如骨折不愈合、深静脉血栓等。

骨感染：

原因：开放性骨折时，外界细菌容易侵入胫骨引发感染；血源性感染也可导致胫骨骨髓炎，儿童由于血-骨屏障发育不完善，更容易发生血源性胫骨骨髓炎。

生活方式影响：不注意足部卫生、皮肤破损后未及时处理等生活方式因素可能增加胫骨骨感染的风险。例如长期脚部潮湿、有伤口未清洁的人群，胫骨感染的概率相对较高。

骨肿瘤：

类型及特点：胫骨可能发生良性肿瘤如骨软骨瘤，也可能发生恶性肿瘤如骨肉瘤。骨肉瘤多见于青少年，好发于胫骨近端。

病史影响：有既往骨骼良性病变史的患者，胫骨发生恶变的风险可能相对增加。例如有长期骨软骨瘤病史的患者，需要定期监测，以防恶变。

胫骨相关损伤的预防与保健

运动防护：运动时应佩戴合适的护具，如进行跑步、篮球等运动时，佩戴护小腿装备，减少胫骨受伤的风险。对于运动员和经常运动的人群，要注意运动姿势的正确性，避免不合理的运动动作对胫骨造成损伤。

日常保健：保持均衡饮食，摄入足够的钙、维生素D等营养物质，有助于维持胫骨的骨质健康。老年人应注意预防跌倒，减少胫骨骨折的发生风险；儿童要注意避免外伤，同时保证充足的营养以促进胫骨正常发育。