胳膊肌肉疼什么原因

胳膊肌肉疼痛可能由多种原因引起，运动相关原因包括肌肉拉伤（过度运动、姿势不当致肌肉突然收缩或拉伸）和肌肉劳损（长期重复使用或年龄增长致肌肉紧张）；疾病相关原因有颈椎病（颈椎病变压迫神经）、肩周炎（肩关节周围组织炎症累及）、感染性疾病（如流感病毒感染引发免疫反应）、风湿性关节炎（自身免疫等因素累及）；其他原因包含外伤（胳膊受撞击等）和药物副作用（某些药物如他汀类有肌肉疼痛副作用）。

一、运动相关原因

1.肌肉拉伤

原因：过度运动、运动姿势不当等可能导致胳膊肌肉拉伤。例如进行举重、俯卧撑等运动时，肌肉突然受到过度的收缩或拉伸，超过了肌肉本身的承受能力，就容易引起拉伤。在年轻人中较为常见，尤其是经常参与剧烈运动的人群。

表现：拉伤部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，可能出现肌肉痉挛或淤血等情况。

2.肌肉劳损

原因：长期重复使用胳膊进行劳作或运动，如长时间打字、绘画、手臂持续用力工作等，会使肌肉处于紧张状态，导致肌肉劳损。常见于办公室工作人员、手工劳动者等。随着年龄增长，肌肉的机能有所下降，也会增加发生肌肉劳损的风险。

表现：胳膊肌肉出现慢性疼痛，劳累后加重，休息后可缓解，肌肉可能有僵硬感。

二、疾病相关原因

1.颈椎病

原因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配胳膊的神经，可引起胳膊肌肉疼痛。多见于长期低头工作、颈部外伤等人群，中老年人相对更容易患颈椎病。

表现：除了胳膊肌肉疼，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力等症状，疼痛可放射至胳膊的特定部位。

2.肩周炎

原因：肩关节周围组织发生炎症，可累及胳膊肌肉，导致疼痛。多见于50岁左右人群，又称为“五十肩”，女性发病率相对略高一些。肩部外伤、长期过度活动等是诱发因素。

表现：胳膊外侧或肩关节周围疼痛，逐渐加重，可影响肩关节活动，严重时胳膊肌肉活动受限。

3.感染性疾病

原因：如流感病毒感染等，可能引起全身肌肉酸痛，包括胳膊肌肉。病毒感染人体后，会引发免疫反应，导致肌肉出现疼痛等不适。各年龄段人群都可能发生，尤其在流感流行季节更易出现。

表现：除胳膊肌肉疼外，常伴有发热、乏力、头痛等全身症状。

4.风湿性关节炎

原因：与自身免疫反应、遗传、感染等因素有关，可累及胳膊关节及周围肌肉，导致疼痛。发病年龄较广，女性相对更易患风湿性关节炎。

表现：胳膊肌肉疼痛常伴有关节肿胀、疼痛、僵硬，尤其是在早晨或休息后加重，活动后可稍有缓解。

三、其他原因

1.外伤

原因：胳膊受到撞击、挫伤等外伤，可引起肌肉疼痛。任何年龄段都可能因意外外伤导致，如摔倒时胳膊着地、被重物砸到等。

表现：受伤部位疼痛、肿胀、淤血，严重时可能影响胳膊的活动功能。

2.药物副作用

原因：某些药物可能有导致肌肉疼痛的副作用，如他汀类药物，部分人服用后可能出现胳膊肌肉疼痛等不良反应。有基础疾病需要长期服用药物的人群需留意药物副作用。

表现：在服用特定药物后出现胳膊肌肉疼痛，停药后部分情况可能有所缓解。