为什么尾椎骨会痛

尾椎骨疼痛可由外伤致软组织受损或骨折、久坐及不良姿势致局部压力大血液循环受阻肌肉紧张、尾骨关节炎等尾椎骨本身病变、肛周及妇科等周围组织病变、骨质疏松等全身性疾病、女性妊娠分娩及年龄增长致结构变化、缺乏运动或过度剧烈运动、既往损伤史或全身性疾病病史等引发。

一、外伤因素

意外跌倒、高处坠落时臀部着地，或受到直接撞击等情况，易致使尾椎骨周围的软组织受损，如肌肉拉伤、韧带损伤等，严重时还可能引发尾椎骨骨折，这些外伤情况都会直接引发尾椎骨疼痛，有相关临床研究表明约30%因外伤导致尾椎骨疼痛的患者存在不同程度的软组织损伤或骨折情况。

二、久坐或不良姿势

长时间保持久坐状态且坐姿不正确，会使尾椎骨持续承受较大压力，导致局部血液循环受阻，肌肉长期处于紧张状态，从而引发疼痛。例如，长期久坐办公室的人群，由于久坐且坐姿弯腰驼背等不良姿势，尾椎骨疼痛的发生率明显高于经常活动的人群，研究发现每天久坐超过6小时的人群中，约40%会出现不同程度的尾椎骨疼痛。

三、疾病因素

1.尾椎骨本身病变：尾骨关节炎是常见原因之一，随着年龄增长或关节退变等因素，尾椎骨关节发生炎症反应，导致疼痛；

2.周围组织病变：肛周疾病如痔疮、肛瘘等，病变刺激周围神经可能放射至尾椎骨部位引起疼痛；妇科疾病中，盆腔炎等在炎症累及周围组织时，也可能出现尾椎骨区域牵涉痛；

3.全身性疾病：骨质疏松症患者因骨骼密度降低、骨结构改变，易出现包括尾椎骨在内的骨骼疼痛，相关数据显示骨质疏松症患者中约20%会有尾椎骨疼痛表现。

四、年龄与性别因素

1.女性：妊娠、分娩过程中，骨盆及尾椎骨周围组织会发生一系列生理变化，可能导致尾椎骨周围肌肉、韧带等受损或结构改变，增加尾椎骨疼痛风险；

2.年龄：随着年龄增长，骨骼、肌肉、关节等组织逐渐出现退行性变，尾椎骨相关结构的稳定性下降，骨质增生、关节磨损等情况增多，从而使尾椎骨疼痛的发生率上升，60岁以上人群尾椎骨疼痛发生率较30岁以下人群高出约2-3倍。

五、生活方式因素

1.缺乏运动：长期缺乏运动导致尾椎骨周围肌肉力量不足，无法有效支撑尾椎骨，使得尾椎骨承受压力时更容易出现疼痛；

2.过度剧烈运动：过度进行如长时间跑步、跳跃等剧烈运动，可能对尾椎骨造成微小损伤积累，进而引发疼痛，有运动医学研究指出每周剧烈运动超过5次且持续3个月以上的人群，尾椎骨疼痛发生率比适度运动人群高约15%。

六、病史相关因素

有尾椎骨部位既往损伤史的人群，即使既往损伤已愈合，其尾椎骨周围组织的稳定性及结构已发生一定改变，再次受到轻微外力刺激时，就更易出现疼痛复发情况；此外，某些全身性疾病的病史也可能间接影响尾椎骨，如类风湿关节炎患者，其自身免疫反应可能累及尾椎骨关节，导致疼痛发生。