得了新冠怎么老是鼻塞

新冠后老是鼻塞是因病毒侵袭鼻腔黏膜致充血水肿、炎症反应致分泌物增多，非药物缓解方法有鼻腔冲洗、湿化空气、体位调整，鼻塞严重可在医生指导下用药物但要谨慎，儿童要避免用不适药物且操作轻柔，老年人用药物需谨慎要优先选非药物方法，有基础鼻部疾病人群要积极控制基础疾病并遵循综合治疗方案。

一、新冠后老是鼻塞的原因

新冠病毒感染后，病毒会侵袭鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、水肿，同时引发炎症反应，使得鼻腔分泌物增多，从而引起鼻塞。不同年龄、性别人群感染后表现可能有差异，比如儿童的鼻腔相对狭窄，炎症反应更容易导致明显鼻塞；女性在生理期等特殊时期，身体状态不同，对鼻塞的感受可能也有变化。有基础鼻部疾病的人群感染新冠后，鼻塞症状可能更严重。

二、非药物缓解方法

（一）鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、减轻黏膜水肿。对于各个年龄人群都可尝试，儿童需在成人协助下进行，选择合适的儿童型鼻腔冲洗器和冲洗液。通过冲洗可以改善鼻腔通气，每天可进行1-2次。

（二）湿化空气

保持室内空气湿润，可使用加湿器。适宜的空气湿度能缓解鼻腔黏膜干燥，减轻鼻塞。不同年龄人群对湿度要求略有不同，一般来说室内湿度保持在40%-60%较为适宜。比如在干燥的冬季，使用加湿器能有效改善鼻腔环境。

（三）体位调整

尝试改变体位来缓解鼻塞，如左侧鼻塞时右侧卧位，右侧鼻塞时左侧卧位。这种方法简单易行，对各年龄人群都适用，能在一定程度上改善鼻腔通气状况。

三、药物缓解相关情况

如果鼻塞严重影响生活，可在医生指导下使用一些药物，但要谨慎选择。例如一些鼻用减充血剂能快速缓解鼻塞，但不建议长期使用，尤其儿童应避免使用，因为长期使用可能导致药物性鼻炎等问题。对于成人，短期使用时也要遵循医生建议。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童鼻塞时要特别注意避免使用不适合的药物，如低龄儿童不能随意使用成人的鼻用减充血剂等。在进行鼻腔冲洗等操作时要轻柔，防止损伤儿童鼻腔黏膜。同时密切观察儿童鼻塞对呼吸、进食等的影响，若鼻塞严重影响呼吸，应及时就医。

（二）老年人

老年人可能合并其他基础疾病，在缓解鼻塞时要综合考虑其基础疾病情况。使用药物时要更谨慎，避免与其他药物产生不良相互作用。可以优先选择非药物方法缓解鼻塞，如通过调整室内湿度、体位等方式。

（三）有基础鼻部疾病人群

这类人群感染新冠后鼻塞可能更顽固，要积极控制基础鼻部疾病的同时应对新冠导致的鼻塞。定期复诊，遵循医生针对其基础疾病和新冠鼻塞的综合治疗方案，比如在使用针对基础鼻部疾病的药物基础上，合理选择缓解新冠鼻塞的方法。