骨科颈椎有哪些科普知识

颈椎共7块具支撑缓冲及保障头部灵活运动等功能随年龄增长有退变差异，常见神经根型表现为颈部伴上肢放射性疼痛麻木、脊髓型有四肢麻木无力行走不稳等、交感神经型有头晕心慌视力模糊等症状，预防要保持正确姿势、适度颈部锻炼，诊断包括体格检查和影像学检查（如X线、CT、MRI等），治疗以非手术为主保守无效严重时可手术，儿童青少年需防长时间低头用电子设备，老年人要避免突然转头，孕期女性受激素等影响需保持正确姿势并适当做轻柔颈部活动。

一、颈椎解剖结构简述

颈椎共7块，是脊柱中活动度较大部位，由椎体、椎弓、横突等结构组成，具支撑头部、缓冲震荡、保障头部灵活运动等功能。不同年龄阶段颈椎生理退变有差异，如随年龄增长，椎间盘渐脱水退变，骨质可出现增生等改变。

二、常见颈椎病类型及症状

1.神经根型颈椎病：颈部疼痛伴上肢放射性疼痛、麻木，多因长期不良姿势致神经根受压，长期伏案工作的年轻人因生活方式影响，发病风险渐升。

2.脊髓型颈椎病：表现为四肢麻木、无力、行走不稳等，老年人易因颈椎退变等因素引发，严重时可影响日常活动。

3.交感神经型颈椎病：出现头晕、心慌、视力模糊等交感神经症状，各年龄段均可发病，与颈椎退变及个体神经敏感度相关。

三、颈椎疾病预防措施

1.保持正确姿势：坐姿需脊柱正直，电脑屏幕高度适中使眼睛平视；睡眠选合适高度枕头，一般一拳高左右，儿童青少年处生长发育阶段，更要注重保持正确睡眠姿势。

2.适度颈部锻炼：可进行颈部伸展、旋转等简单运动，注意运动幅度与频率，避免过度运动损伤颈椎，老年人锻炼宜更温和，避免剧烈扭转等动作。

四、颈椎疾病诊断方法

包括体格检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）。X线可观察颈椎骨质结构变化，CT能清晰显示骨骼细节，MRI对椎间盘、脊髓等软组织显示佳，医生会依患者具体情况选合适检查手段。

五、颈椎疾病治疗原则

以非手术治疗为主，如牵引、理疗等，保守治疗无效的严重病例可考虑手术治疗，不同病情严重程度与个体情况决定治疗方案，特殊人群（如孕妇）治疗需综合考量对胎儿等的影响。

六、特殊人群颈椎健康提示

1.儿童青少年：需关注学习与坐姿，避免长时间低头用电子设备，因其颈椎尚处发育中，不良习惯易致颈椎问题。

2.老年人：注意避免突然转头等动作，以防引发颈椎意外损伤，因老年人颈椎退变明显，稳定性下降。

3.孕期女性：受激素变化与体重增加等因素影响，颈椎负担加重，需保持正确姿势，可适当进行轻柔颈部活动以缓解不适。