鼻塞怎么治

缓解鼻塞可通过鼻腔冲洗清除鼻腔分泌物、减轻鼻黏膜肿胀及改善环境保持适宜湿度、避免接触过敏原等非药物方式；药物治疗有可短期缓解鼻塞但儿童慎用、成人不宜长期用的鼻用减充血剂，有抗炎作用需遵医嘱使用的鼻用糖皮质激素，针对过敏性鼻炎能抑制过敏反应但需注意嗜睡副作用的抗组胺药；儿童避免用成人药优先非药物方法且需遵医嘱用儿童剂型，孕妇用药谨慎优先非药物干预，老年人需排查基础疾病，若鼻塞持续不缓解伴发热等异常需及时就医排查病因。

一、非药物干预缓解鼻塞

1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或海盐水喷雾、洗鼻器等进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、减轻鼻黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。对于儿童，操作时需注意温和，避免呛咳；各年龄段人群均可采用此方法，尤其适用于因鼻腔分泌物增多导致鼻塞者。

2.改善环境：保持室内空气湿度适宜，一般维持在40%~60%，可通过加湿器等调节；避免接触过敏原（如花粉、尘螨等）、刺激性气体（如烟雾、化学气味等），对于因环境因素引发鼻塞的人群，营造良好环境有助于减轻症状。

二、药物治疗缓解鼻塞

1.鼻用减充血剂：可短期缓解鼻塞，但儿童应慎用，成人也需注意不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎等不良反应。

2.鼻用糖皮质激素：具有抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症和肿胀以缓解鼻塞，需在医生指导下使用，儿童有适用的剂型。

3.抗组胺药：对于过敏性鼻炎导致的鼻塞，可使用抗组胺药，通过抑制组胺介导的过敏反应来减轻鼻塞等症状，但需注意药物可能引起的嗜睡等副作用。

三、特殊人群鼻塞注意事项

1.儿童鼻塞：避免自行使用成人药物，优先采用鼻腔冲洗、改善环境等非药物方法；若需用药，应在医生指导下选择儿童专用剂型，警惕因鼻塞导致呼吸不畅影响睡眠等情况。

2.孕妇鼻塞：用药需谨慎，优先选择非药物干预措施，如鼻腔冲洗等；若必须用药，应咨询医生，评估药物对胎儿的影响后再决定是否使用。

3.老年人鼻塞：需考虑是否存在基础疾病，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，若鼻塞持续不缓解或伴有其他异常症状（如流涕异常、头痛等），应及时就医排查，避免延误对基础疾病的诊治。

四、需及时就医的情况

若鼻塞持续不缓解，或伴有发热、头痛、流涕异常（如脓涕）、嗅觉减退等症状，可能提示存在鼻窦炎、鼻息肉等疾病，需及时就医进行相关检查（如鼻内镜检查等），以便明确病因并进行针对性治疗。