慢性鼻炎在冬季能否得到改善

冬季气温低且空气干燥，寒冷空气致鼻黏膜血管收缩降低防御功能使慢性鼻炎症状加重，干燥环境刺激黏膜加重症状，寒冷环境刺激引发鼻塞等，儿童、老年及合并基础病史人群受影响更甚，可通过调节室内湿度至适宜范围、外出戴合适口罩保暖、用生理盐水正确冲洗鼻腔等非药物措施改善慢性鼻炎冬季表现。

一、冬季环境因素对慢性鼻炎的影响

冬季气温较低且空气多较干燥，寒冷空气可致鼻黏膜血管收缩，降低鼻腔黏膜的防御功能，易使慢性鼻炎症状加重，如出现鼻塞、流涕、鼻痒等不适；但若能通过合理措施改善环境条件，也可能对慢性鼻炎起到一定改善作用。

二、可能影响慢性鼻炎冬季表现的关键因素

（一）环境湿度与温度

1.干燥环境：冬季室内若供暖等原因致空气干燥，干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重慢性鼻炎症状，如使鼻黏膜分泌物黏稠、鼻痒等不适加剧；

2.寒冷环境：寒冷空气直接刺激鼻腔，可引发鼻黏膜血管收缩、腺体分泌改变，导致鼻塞等症状加重，但适度保暖可缓解因寒冷刺激带来的部分不适。

（二）个体差异影响

1.儿童群体：儿童鼻腔黏膜较娇嫩，冬季更易受环境因素影响，若室内湿度低、保暖不佳，慢性鼻炎症状可能更明显，需家长注意为儿童营造温暖、湿度适宜的室内环境，如使用加湿器并适当增添衣物保暖；

2.老年群体：老年人鼻腔黏膜功能减退，冬季对环境变化的适应能力较弱，更需注重鼻腔保湿与保暖，避免因环境因素导致慢性鼻炎症状频繁发作；

3.合并基础病史人群：如合并哮喘等疾病的慢性鼻炎患者，冬季环境变化更易诱发病情波动，需加强对鼻腔及全身状况的监测与管理。

三、冬季改善慢性鼻炎的非药物干预措施

（一）室内湿度调节

使用加湿器将室内空气湿度维持在40%~60%的适宜范围，可减轻干燥空气对鼻黏膜的刺激，有助于缓解慢性鼻炎相关不适，如流涕、鼻干等症状。

（二）保暖措施

外出时佩戴合适的口罩，减少寒冷空气直接接触鼻腔，同时注意头部、面部等部位的保暖，避免因寒冷刺激加重鼻腔黏膜的应激反应。

（三）鼻腔清洗

可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜炎症反应，对改善慢性鼻炎在冬季的症状有一定帮助，但需注意冲洗方法的正确性。