腰椎疾病怎样治

腰椎疾病治疗涵盖非药物治疗的一般治疗（急性发作期严格卧床休息、慢性期避不良姿势定时变换体位保持生理曲度）、物理治疗（牵引依个体调重量时间、理疗热敷促循环缓痉挛超短波改善炎症）、康复锻炼（制定个性化方案如小飞燕五点支撑法不同年龄定强度），药物治疗用非甾体抗炎药遵医嘱优先非药物干预，特殊人群中儿童避不恰当治疗需专业方案、孕妇优先非药物治疗、老年人避过度治疗锻炼循序渐进。

一、非药物治疗

1.一般治疗：腰椎疾病急性发作期患者需严格卧床休息，休息时长依病情而定，通常数天至数周不等；慢性腰椎疾病患者应避免长时间保持同一不良姿势，如久坐、久站，工作中需定时变换体位，保持正确坐姿与站姿，维持腰椎生理曲度。

2.物理治疗：牵引疗法适用于部分腰椎疾病（如腰椎间盘突出），通过器械牵引拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，牵引重量与时间需依据患者个体情况调整；理疗包括热敷，可促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛，每次热敷时长15~20分钟，温度不宜过高；超短波治疗能改善局部炎症反应、减轻疼痛，治疗频率与时长遵医嘱。

3.康复锻炼：针对不同腰椎疾病制定个性化锻炼方案，常见小飞燕动作，患者俯卧位，头、上肢及下肢抬起，仅腹部着床，每次保持数秒后放松，重复多次；五点支撑法，患者仰卧位，双肘、双足及头部着地，将臀部抬起，每日坚持锻炼可增强腰背肌力量，不同年龄患者锻炼强度有别，老年人应适当减少次数与幅度。

二、药物治疗

主要运用非甾体抗炎药等缓解疼痛与炎症，如非甾体抗炎类药物，但具体药物需由医生依患者病情评估后选用，遵循以患者舒适度为标准，优先考虑非药物干预。

三、特殊人群注意事项

儿童患腰椎疾病时，需避免不恰当的牵引或推拿等治疗，应由专业儿科骨科医生制定温和治疗方案，因儿童骨骼及软组织发育尚未成熟；孕妇患腰椎疾病，鉴于特殊生理状态，治疗时要谨慎选择方法，尽量优先采用非药物治疗，如适当康复锻炼与物理治疗，避免使用可能影响胎儿的药物；老年人患腰椎疾病，治疗中要留意避免过度治疗，康复锻炼需循序渐进，因老年人身体机能下降、耐受性较差。