六十岁以上老人常见的骨病有哪些

六十岁以上老人易患骨质疏松症（因年龄增长骨代谢失衡等致骨密度降、脆性增）、骨关节炎（由关节软骨退变等致关节痛等）、颈椎病（颈椎退变压迫致颈肩痛等）、腰椎间盘突出症（腰椎退变致腰痛等）、痛风性关节炎（嘌呤代谢紊乱致尿酸盐沉积引发炎症），需注重健康生活方式，均衡饮食保证钙和维D摄入，适当低强度运动，避免不良姿势，定期检查维护骨骼健康。

一、骨质疏松症

六十岁以上老人因年龄增长，骨代谢出现失衡，骨量丢失加快，且雌激素水平下降（女性绝经后更为显著）等因素易引发骨质疏松症。其主要特征是骨密度降低，骨骼脆性增加，易发生骨折。研究表明，六十岁以上女性骨质疏松患病率相对较高，男性也会随年龄增长因骨代谢失衡逐渐出现骨质疏松情况。

二、骨关节炎

该病症多由关节软骨退变、磨损以及骨质增生等原因导致。六十岁以上老人关节长期处于磨损状态、使用过度等是常见诱因，好发于膝关节、髋关节等负重关节。临床表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等，通过影像学检查可见关节间隙变窄、骨质增生等改变。

三、颈椎病

六十岁以上老人颈椎退变是引发颈椎病的主要原因，颈椎间盘退变、椎体骨质增生等可压迫神经根、脊髓或血管，从而引起颈肩痛、上肢麻木、头晕等症状，长期低头等不良姿势会加重颈椎退变，进而促使颈椎病发病。

四、腰椎间盘突出症

随着年龄增长，腰椎间盘发生退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰痛伴下肢放射痛等症状。久坐、腰部损伤等是诱发腰椎间盘突出症的常见因素。

五、痛风性关节炎

部分六十岁以上老人因嘌呤代谢紊乱致使血尿酸升高，尿酸盐沉积在关节引发炎症反应，常呈急性发作，受累关节会出现红肿热痛等表现，多见于第一跖趾关节等部位，饮食中摄入高嘌呤食物等可诱发痛风性关节炎。

温馨提示：六十岁以上老人需注重保持健康生活方式，均衡饮食，保证钙和维生素D的充足摄入，可适当开展如散步、太极拳等低强度运动，避免长时间站立、久坐或过度负重，应定期进行骨密度等相关检查，以便早期发现骨病并采取相应应对措施，以维护骨骼健康。