鼻子堵了怎么办

鼻塞诱因与处理分情况，急性上感致鼻塞可生理盐水冲洗等自愈伴全身症状就医，过敏性鼻炎需规避过敏原用鼻用糖皮质激素喷剂，鼻腔结构异常轻的暂观察重的手术，儿童禁含麻黄碱滴鼻剂严重及时就医，老年人用减充血剂谨慎优先洗鼻查肿瘤，鼻塞超两周、伴剧烈头痛高热等情况立即就医做鼻内镜等检查针对性治疗。

一、常见诱因与基础处理

1.急性上呼吸道感染引发的鼻塞：多由病毒感染所致，首先可通过生理盐水鼻腔冲洗来清理鼻腔分泌物，维持鼻腔通畅，同时需保证充足休息与水分摄入，一般7-10天可逐步自愈，若伴有发热等全身症状可根据情况就医评估是否需辅助用药。

2.过敏性鼻炎导致的鼻塞：需尽快明确并规避过敏原，如花粉、尘螨等，室内可使用空气净化器，外出时佩戴口罩。可选用鼻用糖皮质激素喷剂缓解鼻黏膜炎症肿胀，减轻鼻塞症状，此类喷剂需在医生指导下规范使用。

3.鼻腔结构异常相关鼻塞：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，轻度鼻中隔偏曲无明显症状时可暂观察，若鼻塞明显且影响生活质量则需就医评估是否需手术矫正；鼻息肉引发的鼻塞通常药物治疗效果有限，多需手术切除。

二、特殊人群应对要点

1.儿童鼻塞：严禁自行使用含麻黄碱等成分的滴鼻剂，以防引起不良反应。可通过生理盐水滴鼻软化分泌物后再用吸鼻器清理，若鼻塞严重影响呼吸、吃奶或睡眠，需及时就医，由医生判断是否需要进一步处理，如排除鼻腔异物等情况。

2.老年人鼻塞：若合并高血压、冠心病等基础疾病，使用含血管收缩成分的减充血剂需格外谨慎，避免长期使用导致药物性鼻炎。优先选择生理盐水洗鼻等温和的非药物方法缓解鼻塞，同时需关注是否存在鼻腔肿瘤等老年高发疾病相关表现，如鼻塞进行性加重、伴涕中带血等要及时就医排查。

三、需紧急就医的情况

当鼻塞伴随以下情况时应立即就医：鼻塞持续超过2周无缓解；伴有剧烈头痛、面部压痛、高热；出现鼻出血且难以止住；鼻塞同时伴视力下降、面部麻木等神经受累表现；儿童鼻塞伴单侧鼻腔恶臭分泌物等。医生会通过鼻内镜检查、鼻窦CT等明确病因，进行针对性治疗。