游泳时耳朵进水应该怎么办

耳朵进水可采用单脚跳跃法（进水耳朝下同侧腿单脚跳一般人群适用儿童需家长协助）、头偏向进水侧单脚跳法（成年人及平衡好儿童适用平衡差儿童需监护）、吸引法（单脚跳跃等无效者适用儿童就医需家长安抚配合）、侧卧引流法（一般人群适用儿童需家长调整姿势）、棉签蘸取法（外耳道浅能配合者适用儿童不建议以防损伤），若以上方法无效或有疼痛、听力下降等不适需及时就医排查鼓膜损伤。

操作方法：将进水的耳朵朝下，同侧腿单脚跳跃，利用重力让水从耳朵中流出。比如，右侧耳朵进水，就用右脚单脚跳跃几次。

适用人群：一般人群均可采用，儿童操作时需家长协助保持平衡。因为儿童平衡能力相对较弱，家长要在旁边稳定孩子，确保跳跃过程安全，避免摔倒等意外。

头偏向进水侧单脚跳法

操作方法：把头偏向进水耳朵的一侧，然后单脚跳跃，重复几次，使水流出。例如，左耳进水，就把头偏向左侧，用右脚单脚跳跃。

适用人群：成年人及平衡能力较好的儿童适用。对于平衡能力差的儿童，家长需在旁监护，防止因头偏向一侧跳跃导致摔倒。

吸引法

操作方法：如果自己操作困难，可以去医院，让医生用专业的耳科吸引器将耳朵里的水吸出。

适用人群：适用于单脚跳跃等方法尝试后仍无法将水排出的人群。儿童去医院时，家长要安抚孩子情绪，配合医生检查和操作，因为儿童可能会对医院环境和操作感到紧张。

侧卧引流法

操作方法：患耳向下，身体侧卧，保持数分钟，让水依靠重力流出。比如，右耳进水，就右侧卧，保持几分钟。

适用人群：一般人群都可采用，儿童侧卧时家长要注意调整姿势，保证孩子舒适且不会滑落。

棉签蘸取法

操作方法：用消毒的棉签轻轻深入外耳道，将水蘸出，但要注意动作轻柔，避免损伤外耳道和鼓膜。

适用人群：适用于外耳道较浅且能配合的人群。儿童外耳道较窄且娇嫩，不建议自行用棉签蘸取，以免损伤儿童外耳道，应选择更安全的方法，如上述的单脚跳跃等。

如果通过以上方法仍无法解决耳朵进水问题，或者出现耳朵疼痛、听力下降等不适症状，应及时就医，排除鼓膜损伤等情况。