颈椎不好引起的头晕头昏怎么治疗，吃什么药

颈部问题的非药物干预包含姿势管理、物理治疗与康复锻炼，药物治疗有改善脑循环的倍他司汀等及神经营养的甲钴胺等，儿童颈椎问题重纠不良习惯少用药物，孕妇以非药物干预为首药物慎用，老年人物理治疗和锻炼需轻柔用药考量肝肾功能。

一、非药物干预措施

1.姿势管理：避免长时间低头看手机、电脑等，定时进行颈部活动，如每工作1小时左右做5-10分钟颈部伸展动作，保持颈椎正常生理曲度。对于伏案工作人群，应调整座椅高度和电脑屏幕位置，使眼睛与屏幕保持水平，减少颈椎前屈负荷。

2.物理治疗：可选择颈椎牵引，通过器械或手法适度牵引拉开颈椎间隙，减轻对椎动脉等结构的压迫；热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，一般可每日热敷2-3次，每次15-20分钟；按摩需由专业人员操作，采用轻柔的颈部推拿手法，改善局部肌肉状态，但要避免暴力按摩以免加重损伤。

3.康复锻炼：进行针对性的颈部康复训练，如“米字操”，即依次做颈部前屈、后伸、左右侧屈及左右旋转动作，每个动作保持5-10秒，重复10-15次，每日2-3组，有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎结构。

二、药物治疗

1.改善脑循环药物：如倍他司汀等，可改善脑部血液循环，缓解因颈椎问题导致的脑供血不足引起的头晕头昏症状。

2.神经营养药物：常见的有甲钴胺等，能营养受损的神经，促进神经功能恢复，减轻神经受压相关的头晕等不适。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童颈椎不好相对少见，若出现相关症状多与不良姿势等因素有关，应着重纠正不良坐姿等生活习惯，一般不优先药物治疗，必要时需在儿科医生指导下谨慎选择干预措施。

2.孕妇：孕妇出现颈椎相关头晕头昏时，非药物干预为首选，如温和的颈部伸展运动等，药物使用需极其谨慎，必须在妇产科医生和神经内科医生共同评估后，权衡利弊再决定是否用药。

3.老年人：老年人颈椎退变相对常见，进行物理治疗和康复锻炼时要注意操作轻柔，避免因骨质退变等因素导致损伤加重，药物使用需考虑肝肾功能情况，遵医嘱选择合适药物。