鼻子流鼻血如何止血

流鼻血时应坐下并身体前倾防止血液流入喉咙，用手指紧紧捏住两侧鼻翼持续压迫，可冷敷额头或鼻部使血管收缩，若采取措施后仍未止血、反复出血、出血量较大、伴有不适症状或有基础疾病者及儿童频繁或大量出血应及时就医，儿童鼻出血多与挖鼻等有关家长要告诫其勿随意挖鼻操作轻柔，老年人鼻出血可能与高血压等有关止血时要关注血压积极控制基础疾病常鼻出血要进一步检查明确病因。

一、坐下并身体前倾

当发生流鼻血时，患者应坐下，头部稍微前倾，这样可以防止血液流入喉咙，避免引起呛咳或误吸。对于儿童，也要确保他们保持正确的姿势，避免血液向后流入呼吸道。

二、捏住鼻翼

用手指紧紧捏住两侧鼻翼，一般持续压迫10-15分钟。这样可以压迫鼻中隔前下方的易出血区，因为这里是鼻出血最常见的部位。对于成人和儿童都适用，但要注意力度适中，不要过于用力导致鼻部不适加剧，但也需要有足够的压力来止血。

三、冷敷额头或鼻部

可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，通过冷敷使局部血管收缩，从而减少出血。冷敷对于各个年龄段的人群都可以应用，儿童使用时要注意冰袋温度不宜过低，避免冻伤皮肤。

四、及时就医的情况

如果采取上述措施后，鼻出血仍未停止，或者是反复鼻出血、出血量较大（如血液呈喷射状流出）、伴有头晕、面色苍白等不适症状，或者是本身有血液系统疾病、高血压等基础疾病的患者出现鼻出血，应及时就医。对于儿童，如果鼻出血频繁发生或出血量较多，也需要尽快就医，以排除鼻腔异物等特殊情况。

五、不同人群的特殊注意事项

儿童：儿童鼻出血相对常见，多与挖鼻、外伤等原因有关。家长要告诫儿童不要随意挖鼻，在鼻出血时要保持冷静，按照正确方法捏住鼻翼等。如果是婴儿鼻出血，家长操作要轻柔，避免引起儿童过度哭闹加重出血。

老年人：老年人鼻出血可能与高血压、动脉硬化等有关。在止血过程中要密切关注血压情况，同时积极控制基础疾病。如果经常鼻出血，要进一步检查明确病因，如排查是否有鼻腔肿瘤等病变。