骨折术后在家应该做什么

骨折后需保持手术切口清洁干燥并观察有无异常，依骨折部位类型按医生方案循序渐进开展康复锻炼，摄入富含蛋白质、钙及新鲜蔬菜水果等充足营养，糖尿病骨折患者需控糖，休息时保持骨折部位适当体位避免不良受力，密切观察肢体远端血液循环等情况并预防肺部、泌尿系统等并发症，儿童需家长协助正确康复及调整姿势，老年人要留意全身情况耐心康复。

一、伤口护理

保持手术切口清洁干燥，遵医嘱定期更换敷料，密切观察切口有无红肿、渗液、异味等异常，儿童骨折术后家长需小心看护，避免儿童搔抓致感染，老年人皮肤敏感度低更要留意切口变化。

二、康复锻炼

依据骨折部位、类型及医生制定方案循序渐进锻炼。早期开展未固定关节主动收缩舒张练习促血液循环，后期在医生指导下逐步进行固定关节活动，如上肢骨折行握拳、屈伸腕关节等，下肢骨折先肌肉收缩训练再过渡到关节活动及部分负重行走，儿童康复潜力大但需家长协助正确进行，老年人因骨质情况康复较慢需耐心坚持。

三、饮食营养

摄入充足营养助骨折愈合，增加富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类等，富含钙的奶制品、豆制品、虾皮等，多吃新鲜蔬菜水果补维生素C等，有基础疾病如糖尿病的骨折患者需控制糖分摄入保证营养均衡。

四、体位与活动

休息时保持骨折部位适当体位，避免长时间受压或不良体位致畸形愈合，在可活动范围适当活动，避免骨折部位过度扭曲、负重等，儿童骨折后家长要调整其睡姿及活动姿势防异常受力，老年人行动不便活动时需人协助防跌倒。

五、并发症预防

密切观察肢体远端血液循环、感觉及运动情况，出现肢体肿胀明显加重、皮肤温度异常、疼痛剧烈或麻木等及时就医，同时预防肺部感染（鼓励深呼吸、有效咳嗽咳痰）、泌尿系统感染（适当多饮水）等并发症，儿童需家长多留意肢体状况，老年人关注全身情况防多种并发症。