鼻炎打喷嚏流鼻涕，怎么治疗

鼻炎需首先识别避免花粉、尘螨、动物毛发皮屑等过敏原，通过使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素治疗，用生理盐水或生理性海水鼻腔冲洗，保持规律作息、适度体育锻炼并维持室内空气湿度适宜，儿童用儿童专用药、孕妇用药谨慎、老人考虑基础疾病及药物相互作用合理用药来应对相关症状。

一、避免接触过敏原

鼻炎患者需首先识别可能的过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。例如，花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清扫、使用空气净化器以减少尘螨接触；避免与宠物过度亲密接触等，通过规避过敏原可有效减少打喷嚏、流鼻涕等症状发作。

二、药物治疗

1.抗组胺药物：此类药物可通过阻断组胺受体缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状，如氯雷他定等，能有效减轻鼻黏膜的过敏反应。2.鼻用糖皮质激素：局部使用的鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕等症状，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，通过抑制炎症因子发挥作用。

三、鼻腔冲洗

使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，缓解打喷嚏、流鼻涕症状。每日可进行1-2次鼻腔冲洗，操作时需注意冲洗压力适中，避免损伤鼻黏膜。

四、生活方式调整

保持规律作息，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强机体免疫力。同时，注意保持室内空气湿度适宜，一般维持在40%-60%为宜，干燥空气可能刺激鼻黏膜加重症状。

五、特殊人群注意事项

儿童患者应避免使用不适合的成人药物，可选择儿童专用的安全药物；孕妇出现鼻炎症状时，用药需谨慎，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物；老年人患鼻炎时，需关注其基础疾病情况，用药时需考虑药物相互作用等因素，建议在医生评估后合理用药。