颈椎牵引器的正确用法

使用前选符合颈椎生理曲度的牵引器并检查部件完好，坐位牵引时端坐前倾放牵引器调至颈椎中段位置，卧位牵引取仰卧位头适当垫高放牵引器，初次牵引从短时间开始渐增至合适时长，牵引中出现不适立即停，孕妇、脊髓受压严重、心脑血管病、严重骨质疏松者等不建议用，老人使用需家人协助，儿童一般不建议用需咨询医生。

一、准备工作

选择符合颈椎生理曲度设计的牵引器，使用前检查牵引器部件是否完好，确保无松动、损坏等情况，保证设备处于正常可使用状态。

二、使用姿势

（一）坐位牵引

患者端坐于稳固的椅子上，头部略向前倾约10°~30°，将牵引器稳妥放置于颈部，调整牵引带位置，使牵引着力点精准位于颈椎中段位置，保持身体放松，颈部处于自然舒适的轻度前屈状态。

（二）卧位牵引

患者取仰卧位，头部可适当垫高约10°~20°，将牵引器固定于颈部，保持身体整体放松，头部处于自然舒适的轻度前屈姿势，避免过度紧张导致颈部肌肉痉挛影响牵引效果。

三、牵引时间

初次使用时建议从每次5分钟开始，观察身体耐受情况后，逐渐增加至每次15~30分钟，每天可进行1~2次牵引，具体牵引时长可根据个人颈部不适缓解情况及耐受程度进行调整，但不宜过长，以防颈部过度疲劳。

四、注意事项

1.不适反应处理：若牵引过程中出现头晕、颈部疼痛加剧或肢体麻木等不适症状，应立即停止牵引操作，防止症状加重。

2.特殊人群提示：孕妇、患有严重颈椎病且脊髓受压明显者、存在严重心脑血管疾病或骨质疏松症较为严重的人群，不建议使用颈椎牵引器；老年人使用时需有家人协助操作，确保牵引过程安全，避免因平衡能力下降等原因引发意外；儿童由于颈椎发育尚未成熟，一般不建议使用颈椎牵引器，若有颈部不适需咨询专业医生采取其他安全的干预方式。