鼻子不通气时应该按压哪个部位

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，成人用食指指腹适度按压1-3分钟左右交替，儿童由家长用拇指指腹轻柔点按不超1分钟，按压可促进鼻部气血流通改善因感冒等引起的暂时性不通气，若症状持续不缓解伴其他严重症状需就医，儿童需监护且反复不通气要排查病因，孕妇按压需谨慎先咨询医生。

一、迎香穴按压缓解鼻子不通气

当出现鼻子不通气时，可按压迎香穴来缓解。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

（一）按压方法

1.成人操作：用食指指腹适度用力按压迎香穴，按压力度以自身能耐受且有酸胀感为宜，每次按压持续1-3分钟，可左右两侧交替进行。

2.儿童操作：儿童由于皮肤娇嫩、骨骼等发育未完善，按压时需格外轻柔，可由家长用拇指指腹轻轻点按两侧迎香穴，每次点按时间控制在1分钟内，避免用力过大造成不适。

（二）作用机制及适用情况

迎香穴属于手阳明大肠经，按压该穴位可促进鼻部气血流通，改善局部气血运行不畅导致的鼻子不通气状况。适用于因感冒、轻度过敏性鼻炎等引起的暂时性鼻子不通气情况。但需注意，若鼻子不通气症状持续不缓解，或伴有流涕量多且呈脓性、头痛剧烈、发热等其他严重症状时，应及时就医，不可仅依赖按压迎香穴，需进一步明确病因进行规范诊治。

（三）特殊人群注意事项

1.儿童：除了按压力度需轻柔外，还应在家长监护下进行按压操作，防止儿童因不配合等情况导致意外。同时，儿童鼻子不通气可能由多种原因引起，如腺样体肥大等，若反复出现鼻子不通气且影响呼吸、睡眠等，需及时就医排查病因，不能单纯依赖按压迎香穴缓解。

2.孕妇：孕妇属于特殊人群，在按压迎香穴时要谨慎，若有鼻子不通气情况，建议先咨询医生，在医生指导下判断是否适合通过按压迎香穴来缓解，避免因不当操作带来潜在风险。